Mati - Wiosna 2022

Mega! Ojeeeballby xd


Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2020-09-26 20:40:10

Taki burger własnej roboty spoko sprawa :D

Ja burgerów w ogóle nie lubie, ale taki domowy z indyka to wchodzi jak złoto:D

Robert zjadlby pewnie teraz wszystko a tak drob ryby i jaja w kółko

27.09 off
Na czczo 35 min cardio

W ciągu dnia troche pospałem, ostatni tydzień byl kiepski, tzn malo snu i jakis taki wywalony bylem. Przy okazji dzis w koncu zrobilem jakies foty. Szalu nie ma. Waga po powrocie z gor lekko wzrosła i trzyma się na 109. 2 tygodnie lekkiego deficytu, po sylwetce za wiele się nie zmieniło ale trawienie juz mocno na plus i nie chodzę pol dnia z ciąża:p

Nogi mimo wszystko dobrze poseparowane, i te vacum... Chyba nawet jakbyś ja sumo się przerzucił to byś zaciągał Tylko te plecy Mati... Nie wiem, oby po zejściu bf wyszedł jakiś progres. Bo na ten moment sam raczej wiesz jak to wygląda.

prz1993

Nogi mimo wszystko dobrze poseparowane, i te vacum... Chyba nawet jakbyś ja sumo się przerzucił to byś zaciągał Tylko te plecy Mati... Nie wiem, oby po zejściu bf wyszedł jakiś progres. Bo na ten moment sam raczej wiesz jak to wygląda.

Vacum to nawet w szczycie masy jak w ciagu dnia ciąża a zassac zawsze idzie jako tako. Nogi mi rosna a traktuje je na prawdr delikatnie. Za to do pleców sie przykładam i bardzo ciężko. Chociaz jak porównuje foty z poprzedniego roku to niby jakis progres jest, ale i tak nie wielki. A próbowałem na nie wszystkieo juz chyba. Wiosla, ciagi, racki, teraz bardziej stawiamy na mniejszy ciężar ale max technikę, trochę więcej wyciągów i kiepsko nadal.

Może w koncu trafi sie ten sposob,-)
Ja na plecy tez co bym nie robil sa i beda szerokie
Czworki podobnie ida jak powalone
Dwojki mimo ze katuje, wczuwam się to bokiem jest fajnie a tylem zawsze kiszka zwlaszcza na masie nic tam nie ma dopiero na reudkji cos tam widać ale nie ma szału

Pewnie, każdy ma jakas swoja oporna partie. I mysle, ze można znaleźć lepszy, gorszy sposob, ale jak ta partia jest oporna, to zawsze będzie gdzies w tyle, choćby skały sraly

No wlasnie, Mateusz mam to samo, a jak slysze rady ekspertów co mają genetycznie bdb nogi, rób tak,srak, śmak, czas i konsekwencja,Przemo mi czestl powtarzał, że będą odstawaćj jeszcze sezon, dwa, trzy,bo w rok niestety nie przezkoczysz bynajmniej nie u mnie, ale cegła do cegły i mamy ścianę, tak podchodzę do tego.