Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
02.12 redukcja dzień 12
Off
Waga lekko spada i się stabilizuje na 110,5 kg
No i żeby było kolorowo jeden z moich posiłków- makaron kukurudziany indyk fasola szparagowa ketchup musztarda. Ketchupu daje codziennie ta sama ilość. Musztarda jest do 1 posilku też w stałej ilości.
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2021-12-02 19:10:31
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
winterR
Apetycznie :D Ja własnie sobie uświadomiłem że nigdy szparagów nie jadłem :D muszę sobie zakupić i zrobić na parze :D
To fasolka szparagowa ale zielone szparagi sobie pomrozilem chyba z 10kg żeby mieć na redu. Wiesz jak.pro w USA xD a tak serio to mega lubie szparagi:)
Szacuny
2511
Napisanych postów
2358
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
77161
Pszenny Ci nie służy, ze kukurydziany wybierasz? A z tymi szparagami to narobiłeś mi ochoty, chyba zrobię rundkę po auchan czy selgrosie i dzisiaj wlecą z łososiem :D
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
M.I.C.H.U
Pszenny Ci nie służy, ze kukurydziany wybierasz?
A z tymi szparagami to narobiłeś mi ochoty, chyba zrobię rundkę po auchan czy selgrosie i dzisiaj wlecą z łososiem :D
Lubie kukurydziany. Na masie jadlem i pszenny ale kukurydziany raz ze smakuje a dwa jest dla mnie bardzo "lekki". No i teraz na prepie trzymam się jednego rodzaju więc zostaje kukurydziany.
Szacuny
7721
Napisanych postów
13999
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2237849
MatiMlody
winterR
Apetycznie :D Ja własnie sobie uświadomiłem że nigdy szparagów nie jadłem :D muszę sobie zakupić i zrobić na parze :D
To fasolka szparagowa ale zielone szparagi sobie pomrozilem chyba z 10kg żeby mieć na redu. Wiesz jak.pro w USA xD a tak serio to mega lubie szparagi:)
Haha czaje czaje :D jedz jak PRO będziesz wyglądał jak PRO :D chyba też się dostosuje :D hehe
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
04.12 Redukcja dzień 15 Off Z rana cardio. Ponziej kilka personalnych I w sumie caly Dzień roboty bo moja robi urodziny więc troche musialem pomóc. Jutro z rana ruszamy nad morze Ale jeszcze wcześniej zrobię trening u siebie.