Poniedziałek
MP
Drabina 1: 1/KB46 2/KB46 prawa 1/KB48 2/KB48
Drabina 2: 1/KB48 2/KB46 prawa 1/KB48 2/KB48
Drabina 3: 1/KB46 prawa 1/KB48
Drabina 4: 1/KB46 prawa 1/KB48
Drabina 5: 1/KB46 prawa 1/KB48
VWC KB24 36:36 14x15 = 210 reps/ ok.16 min
Pressy spoko - korci, żeby sprawdzić maxa. Przed pressami trochę negatywów na drążku z KB32.
Rwanie w sumie też spoko, ale był apetyt na trochę więcej, tylko w lewej ręcę zaczął puszczać chwyt, więc odpuściłem, bo sił musi starczyć na cały tydzień...
Dostałem zaproszenie na Mistrzostwa