DT Brann- Headlong

Brann to Gremlin ma jeszcze takie "dziwne" dane dot biegania. W Polarze ich nie widziałam, ale może nie umialam znaleźć.
Inna sprawa czy to jest bardzo potrzebne? Długość kroku, rytm biegu, przygotowanie wydolnościowe, odchylenie od długości, bilans kontaktu z podłozem etc. Dla mnie to póki co mało ważne, ale rozumiem, ze dla biegaczy takie dane o tym jak prawa noga i lewa noga inaczej pracują to jest jakiś "news".

Ja się zastanawiam jak zegarek który jest na ręce mierzy takie rzeczy jak długość kroku czy kontakt z podłożem i jeszcze odróżnia lewą nogę od prawej Rozumiem jakieś czujnik na nodze ale zegarek dla mnie mało wiarygodny

Paatik

Matko, Paatik co to jest. To kody startowe bombek atomowych, czy co?


Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-02-22 19:49:18

Viki, ja Ci szczerze mówię ze nie wiem. Tylko wrzucam, zeby pokazać ze takie dane są. pewnie jakby w necie poszperać to by wyszło skąd on to wszystko wie. Właściwie kadencję też Ci Suunto pokazuje bez nakładki na but.
Paawo - akurat Ty moze coś i zrozumiałbys z tych "newsów":)



Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-02-22 19:50:29

Paatik no niby pokazuje kadencję ale ja w to nie wierzę. Może następnym razem policzę i porównam

Wydaje mi się że akurat kadencje zegarek ma szanse policzyć i to dość dokładanie.

W przerwie między rozkminami zegarkowymi .

Orbi:8 min

WL
20 x 10/ drążek 5
30 x 6 /drążek 5
40 x 4 /drążek 5
52,5 x 5 /drążek 5
60 x 8 /drążek 5
62,5 x AMRAP- 8. Nie założyłem zacisków. Przy próbie 9 repsa ciężar zjechał najpierw z lewej, potem z prawej strony. Pełna kontrola.

Od siebie: WL 60x8


Zamiast wiosła z podparciem skorzystałem z tej maszyny. 5x13(20-35kg)









Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-02-22 22:03:15

Brann

Zamiast wiosła z podparciem skorzystałem z tej maszyny. 5x13(20-35kg)

mi bardzo tego brakuje na obecnej siłowni, fajnie można wiosło porobić bez obciążania prostowników

Dzisiaj taki trening na tętno. Starałem się żeby nie schodziło poniżej 160 Jak to mówi ajzay : " GO HARD OR GO HOME". No to ja najpierw GO HARD a potem GO HOME.

Polar H10 daje dupska po całości.

Najlepszy pomiar tętna jakim dysponuje to TomTom z nadgarstka.

Dzisiaj taki trening na tętno. Starałem się żeby nie schodziło poniżej 160 Jak to mówi ajzay : " GO HARD OR GO HOME". No to ja najpierw GO HARD a potem GO HOME.

Polar H10 daje dupska po całości.

Najlepszy pomiar tętna jakim dysponuje to TomTom z nadgarstka.