Dziennik Treningowy Bziubzius

Bziu moim zdaniem ok. Cos zdeka spadlo, ale bez rzutu insuliny, ktora spadla pieknie no i glukoza swietnie sie ustabilizowala. Ty zassalas glukoze hehe. Ciekawilo mnie czy cieple bo ponoc skrobia oporna jest oporna wiec nie zostanie wchlonieta i insuliny tyci powinno byc...a moze jednak nie? Ja sie przymierzam do poposilkowej ale bwt zeby zobaczyc reakcje na cos co serio jem na codzien.

Bziu pięknas! fajne porównanie

Teti tez mysle ze ok dziekuje
Wchlaniam glukoze jak szalona hahah

Miss dziekuje

Uwaga. Chwale sie!
Oficjalnie Pani Dietetyk

Gratulacje! :)

suer! brawo. warto było?

dzięki Lexi, Keb :*

warto czy nie warto, dla papierka warto

nie moge powiedzieć też, że niczego się nie nauczyłamlub nie przypomniałam sobie
ale jeśli ktoś idzie z zerową wiedzą na podyplomówkę i liczy na to, że nauczy się wszystkiego i po takim oku może być dietetykiem, to się mocno myli

brakowało sporo moim zdaniem
zajęcia skupiały się w dużej mierze na:
-towaroznastwie
-przechowywaniu żywności
-przygotowywaniu posiłków
-chorobach cywlizacyjnych

było też o żywności ekologicznej vs konwencjonalnej, układanie diet, dieta zdrowego vs chorego człowieka, anatomi układu pokamowego i żywieniu w sporcie

sroda

dt

1a.ht 4*15
70/80/80+guma/80+guma
1b.goblet 4*15
16/18/18/18
1c.rdl hantle 4*15
po16/16/18/18

2a.odwodzenie nogi na wyciągu 3*15
4szt
2b.Unoszenie na zmianę rąk w pozycji pompki 3*15 na rękę

3.Tył barku z TRX 4*15

4.Spięcia brzucha przeciwna ręka i noga 3*15 na stronę

GRATULACJE Bziu!

Congrats!!!!
PS. A czy to nie jest tak,że po takich studiach wchodzisz do biedronki i wybiegasz z krzykiem bo wzrasta świadomość tego jaki syf jest na sklepowych pòłkach? Ja bym tego nie ogarnęła ,skonczyloby sie na jedzeniu korzonkòw i opanowywaniu sztuki żywienia się światłem słonecznym

Fajna podyplomówka. Jakby nie było to zawsze się człowiek czegoś nowego dowie.