cały czas ćwiczę
stwierdzm, e po miesiącu pracy na większym ciężarach dopudowałam to i owo
dupa, nogi, barki poszły
tkanka tłuszczowa niestety również
ogólnie czuje się przemęczona i spuchnięta
dlatego w tym tygodniu większość treningów robię lekki, mały ciężar, 15 powtórzeń, obowdy