...
Napisał(a)
haha wlasnie chcialem sobie kupic tego pumpa na stestowanie bo wygladal spoko kazdy robi tak zeby miec wiecej $$ u siebie niestety
...
Napisał(a)
biznes
my na to nic nie zaradzimy
nie czuje zapchania, lipa, ciekawe co to bedzie do konca dnia
my na to nic nie zaradzimy
nie czuje zapchania, lipa, ciekawe co to bedzie do konca dnia
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
sproboj sobie zrobic platki owsiane z siemieniem lnianym, ostropestem i blonnikiem ( takie rzeczy ktore pecznieja) wtedy idzie sie zapchac... przynajmniej na chwile
...
Napisał(a)
Pełno supli a agmatyną idzie kupić, levropump czy produkthy od IHS, jedynie pump it został wycofany
Tak, płatki owsiane na vlcd
Tak, płatki owsiane na vlcd
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
a to ma 0kcal ?
Oo, Ozzy wyjaśnił temat z suplami
Oo, Ozzy wyjaśnił temat z suplami
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
a no tak bo weszlo vlcd... no to pozostaje ci zrobic papke z blonnika i siemienia i liczyc ze blonnik cie zapcha
...
Napisał(a)
albo upiecz sobie sernik z twarogu z dodatkami siemienia i tym podobnych jakies wioreczki bialeczko i standardowo jaja . Wliczysz normalnie w makro a jak dobrze rozplanujesz to bedziesz syty .
...
Napisał(a)
dalej nie dociera, ze przejadłem cały bilans i zamknalem okno zywieniowe?
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
galaretka z vivatu albo coli zero ? xd
...
Napisał(a)
zanim sie stanie galaretka, to juz dawno bede spal
musze wlasnie miec zawsze w zanadrzu zrobiona na takie chwile jak dzis
jutro ogarne sobie [znajac zycie od razu jutro zjem]
musze wlasnie miec zawsze w zanadrzu zrobiona na takie chwile jak dzis
jutro ogarne sobie [znajac zycie od razu jutro zjem]
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
Poprzedni temat
Marcin Grzeszczuk Mistrz Debiutów IFBB Men's Physique 2015
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- ...
- 119
Następny temat
DT Lukson - crossfit i test supli
Polecane artykuły