No to nadrobimy trochę zaległości
Aktywność w dalszym ciągu pod znakiem kettli i roweru.
--------------------------------------------------------------
15-16.06.15
DNT
--------------------------------------------------------------
17.06.15
Rower
Dystans 26.20 km
Czas trwania 01h17m
--------------------------------------------------------------
18.06.15
Kettle
Siła
--------------------------------------------------------------
19.06.15
Basen
Ćwiczenia techniki i sprinty.
W tym udało się zrobić 50m kraulem w 1min 7 sec. Nie jest to wynik rewelacyjny, ale jak na moje bicie piany jestem zadowolona.
Kettle
Stacje 30 sekundowe
--------------------------------------------------------------
20.06.15
Rower
Dystans 68.54 km
Czas trwania 3g:34m:21s
MTB w deszczu
--------------------------------------------------------------
21.06.15
Rower
Dystans 21.99 km
Czas trwania 1g:09m:56s
W tym jedna klasyczna gleba, bo zapomniałam, że mam wpięty jeden pedał. Tak, to się zdarza
Pływanie
Nogi, ręce, jednym słowem - to co zwykle.
--------------------------------------------------------------
22.06.15
Bieganie
Dystans 7.49 km
Czas trwania 41m:16s
W niedzielę start na 15km, szału nie będzie, ale pasuje się rozbiegać
--------------------------------------------------------------
Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2015-06-22 20:30:27