DT Lejjla - You think you have time

Nie poszłyśmy, będzie jeszcze niejedna szansa. Mam wielkie plany wysokogórskie na ten sezon

Jajecznica , jajecznicą, ale powiedz, ta polanka przed schroniskiem urzekająca

Mnie każde miejsce urzekło, cały czas zachwycona chodziłam A pogoda cudna.

Zazdroszczę, że masz blisko. My 12,5 godziny podróży, ale za to tydzień wykorzystaliśmy maksymalnie. Aż buty się rozleciały

Wzdechłam

Delfinka, wiesz, jak to jest jak człowiek ma coś pod nosem. Czasem Ci co mają 12,5h korzystają więcej i częściej
Wstaje o 3:45, o 4 wsiadam w samochód i o 6 jestem na szlaku, do domu wrócę na 19-20. więc jednodniowe wyjazdy są jak najbardziej ok.

Ja tam korzystam i cieszę się, że mam blisko

Ale fakt, był taki czas, że na Giewont patrzyłam z okna, dopiero po jakimś czasie mnie coś podkusiło, a teraz już mnie wciągnęło na amen

Trasa rewelacyjna, jedna z moich ulubionych

--------------------------------------------------------------
06-08.06.15
DNT

--------------------------------------------------------------
09.06.15
Kettle

--------------------------------------------------------------
10.06.15
Bieg
DYSTANS
9.66 km
CZAS TRWANIA
55m:33s

--------------------------------------------------------------
11.06.15
Kettle

--------------------------------------------------------------
12-13.06.15
DNT

--------------------------------------------------------------
14.06.15
Rower
DYSTANS
60.22 km
CZAS TRWANIA
3g:26m:29s
--------------------------------------------------------------

Mam nową zabawkę - pedały SPD i poobijane kolana






Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2015-06-15 13:28:07

Kolana widziałam naocznie, potwierdzam

Zapisałaś się na Rzeszów ?

DUDEK, nie. Okazało się, że tego samego dnia jest Bieg Trzech Kopców w Krakowie, a do niego mam duzy sentyment

No to nadrobimy trochę zaległości
Aktywność w dalszym ciągu pod znakiem kettli i roweru.

--------------------------------------------------------------
15-16.06.15
DNT

--------------------------------------------------------------
17.06.15
Rower
Dystans 26.20 km
Czas trwania 01h17m

--------------------------------------------------------------
18.06.15
Kettle
Siła

--------------------------------------------------------------
19.06.15
Basen
Ćwiczenia techniki i sprinty.
W tym udało się zrobić 50m kraulem w 1min 7 sec. Nie jest to wynik rewelacyjny, ale jak na moje bicie piany jestem zadowolona.

Kettle
Stacje 30 sekundowe

--------------------------------------------------------------
20.06.15
Rower
Dystans 68.54 km
Czas trwania 3g:34m:21s

MTB w deszczu

--------------------------------------------------------------
21.06.15
Rower
Dystans 21.99 km
Czas trwania 1g:09m:56s
W tym jedna klasyczna gleba, bo zapomniałam, że mam wpięty jeden pedał. Tak, to się zdarza

Pływanie
Nogi, ręce, jednym słowem - to co zwykle.

--------------------------------------------------------------
22.06.15
Bieganie
Dystans 7.49 km
Czas trwania 41m:16s

W niedzielę start na 15km, szału nie będzie, ale pasuje się rozbiegać

--------------------------------------------------------------


Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2015-06-22 20:30:27