Adkens- Ty to sobie możesz pozwalać codziennie n jedno i drugie
Hannah- Też chcesz? To ruszaj do Zieleńca Planuję właśnie 'napad' na to miejsce, jeszcze nie byłam ;)
Co do głodu to... Szczerze mówiąc nie odczuwam tej redukcji jeszcze.. W porównaniu do poprzedniej jest o niebo lepiej ;) Mam tłuszcz w diecie, dość sporo jedzenia (jak na redukcję) no i nie robię jeszcze milion godzin cardio tak jak było to poprzednio. Krótko mówiąc- nie zajeżdżam się porannymi aerobami+ po treningowymi. Robię za to pewnością mocniejsze treningi ;) Czuję się o nieeeeeebo lepiej.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html