Doris.K - Fit forma mi się marzy.

pepka pilnuje zeby Dorka wszystko zjadła a nie podjadała u mnie tez barki dzis wiec udanego treningu życze

Rafał - Z tych 46 g owsa to mi się po prostu pomyliło ;D
Kompan pierwsza klasa !
'Pawła' ? Nie wiem o co chooodzi;)

Adi - Ty się lepiej weź za brudną masę, Pepcia ma wodogłowie - ogólnie szczupłe z niej dziewczę!

Sylwia - Dzięx, właśnie wróciłam ;) Trening udany. O widzę, że kobiety to się zawsze zrozumieją. Ona mnie pilnuje, nie tknie ani jednego makaroniku z talerza ;)

Doris.K

Amber - A sprawdzałaś puls może przy takim podwyższeniu? 200 było?

Pokazywało mi 150-170 ale ile w tym prawdy?
Ty tę Peppę to baaardzo widzę lubisz
Jak tam Ci poszły dzisiejsze barki? trening piszesz udany czyli był ogień?

Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2015-01-09 22:18:41

Pewnie, że lubię ;) Inaczej bym jej nie kupiła !
Trening zaliczam do bardzo udanych. Czuć od razu, że barków dawno nie robiłam. Już po pierwszym ćwiczeniu czyli po wyciskaniu sztangi czułam, że z kolejnymi ćwiczeniami będzie ciężko no ale jakoś dałam radę ;)
Udało mi się nawet jakimś cudem zrobić fotkę tricepsika no ale o tym dokładnie jutro.
Teraz otwieram okno i kładę się spać bo padam.

Dobranoooc ;)

A wypiska to gdzie? Jutro ją tu widzę! :D
Braaanoc

Wiadooome było, że dasz radę! a tricepsa musisz nam koniecznie pokazać

Mloooda - Ty nie badz taka grozna bo sie zamkne w sobie :)!
Aleeez się wyspalam - czlowiek polamany to człowiek szczęśliwy ;D

Doris my Cię tu pilnujemy żebyś nie podjadała i ciężko ćwiczyła! :D

lauraa96

Doris my Cię tu pilnujemy żebyś nie podjadała i ciężko ćwiczyła! :D

Laura mi nie jest nikt potrzebny do pilnowania akurat w tej sprawie ;) Od poniedziałku do soboty jest czysta miska, nie ma nawet rozkminiania w tygodniu, żeby sobie cokolwiek innego skubnąć. W niedzielę jest czit - tak się sama ze sobą umówiłam i tego się trzymam.
Z doświadczenia wiem, że zakazy osób trzecich działają odwrotnie niż powinny ;)

Amber Ty lepiej swoje fotki wstaw a nie cudzym tricepsem się napalasz