SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Doris.K - Fit forma mi się marzy.

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 505692

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2138 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45010
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Dzień dobry wieczór ;)

Iwona - Różnice widzę wszyscy prócz męża ;) Leginsy oczywiście z nike, polecam - jak dla mnie strasznie wygodne. Nad plecakiem cały czas pracuję, mam nadzieję, że będzie dużo lepiej.

Amber - dziękuję Módl się módl a w międzyczasie zagryzaj snickersy

Rokko - jak samo cardio to szkoda z domu wychodzić ;)

Srubex - Dzięki, omleta polecam ;) Jem go od bardzo dawna na śniadanie i... no jeszcze mi sie nie znudził ani nigdy nie zawiódł ;)

TanQer - Współczuję ;)

Rafał - Ja tam żadnej pompy nie widzę, ale Marcin mówił to samo jak robił foto.


NIEDZIELA - dzień nietreningowy.

Tak jak pisałam wczoraj wieczorem byłam na urodzinach siostry męża. Nie wróciliśmy na noc do domu i...z tej okazji dziś rano czekały na mnie naleśniczki przygotowane przez teściową ;) Jak to fajnie czasem wstać, umyć buzię i zasiąść od razu do stołu ;) Bez sterczenia przy garach ;)
Około południa wybraliśmy się do Wrocławia do naszej ulubionej restauracji gdzie można dostać dosłownie wszystko. W dodatku bez zamawiania, stania w kolejce, czekania i za bardzo przyzwoitą cenę. Wchodzisz, bierzesz tacę do ręki, podchodzisz do wybranych przez siebie 'kuchni świata' i nakładasz to na co masz ochotę. Znajdzie się coś dla miłośników kuchni włoskiej, azjatyckiej, polskiej itd itp. Do tego mnóstwo ciast, sałatek, soków. Ja jak zawsze postawiłam na kuchnię polską ponieważ od kilku dni chodziły za mną pierogi, krokiety i tego typu pyszności.
Po obiedzie udaliśmy na Jarmark Bożonarodzeniowy w Rynku. Dłuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuugo spacerowaliśmy.
Wieczorem mężyk zabrał mnie jeszce do kina na 'Obywatela'. Jakby ktoś nie wiedział na co pójść to POLECAM ;)
Po filmie pizza w Pizzy Hut i do domciu ;)

Jak widać dzień intensywny aczkolwiek TYM razem poświęcony tylko NAM :) W ostatnim czasie były co chwilę wyjazdy tu, tam, siam dlatego też cieszę się, że dziś udało się nam odpocząć ' w samotności ' ;)

DZISIEJSZA MISKA:

1. 4 naleśniki ( 2 z nutellą, 2 z dżemem truskawkowym domowej roboty) + kawa z mlekiem



2. 3 pierogi ruskie, 1 krokiet z pieczarkami, kilka śląskich klusek, łycha buraczków, plaster rolady z indyka, kawałek SEROMAKU (NAJLEPSZE CIASTO JAKIE JADŁAM DO TEJ PORY)








3. Popcorn karmelowy



4. Prawie cała średnia pizza w Pizza Hut ( z szynką, pieczarkami, serem, sosem czosnkowym i szczypiorkiem) ZIMOWA (nowość) POLECAM



WYBIERANKO :)



JEDZONKO :)

5. Ciepła herbatka ( w domu najlepsza), 2 paski czekolady z orzechami, rafaello


Kilka zdjęć z dzisiejszego spaceru na Jarkarmu Bożonarodzeniowym

Z nowym przyjacielem



Wrocławskie KRASNOLUDKI



Jarmarkowe atrakcje



I na koniec... CapeCka KoteCka :D




Szpaccccccery z mężem najlepsze !




No to to by było chyba na tyle odnośnie dzisiejszego czitowego dnia ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3252 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22813
biorę seromak iii nalesniczki ! a dzień widać świetnie spędzony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 1336 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8682
Po co ja tu wchodziłem :(
Czapka wymiata :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 169 Napisanych postów 3923 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 433872
Seromak fajnie wygląda, trzeba będzie spróbować.

fajna czapka, pasuje ci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 420 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12644
Chyba będę musiał zapolować na taką czapę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Obawiam sie, że snikersy tu mi nie pomogą

Padam już na pysk, ale musiałam tu do Ciebie jeszcze zajrzec
wooooooooooooow, ale miałaś super dzień! i ile pyszności!!
Doris hahah normalnie nie wierze - nie dosć, że wylądowałyśmy obie w kinie to jeszcze na ten sam film

Ślicznie wyglądasz, czapka ekstra
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1967 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17778
Czapka rewelacyjna , w dodatku z różowym ! Dorcia , u Was we Wrocławiu otwierają słynnego MoaBurgera! Koniecznie kiedyś w ramach czita się tam wybierz :-*
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2138 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45010
dzień widzę wreszcie spędzony jak napisałaś ino z Marcinem:D
A atrakcji i jedzenia,.... tez nie brakowało:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Dzień dobry ;) Właśnie się zorientowałam, że dziś 1 grudnia - zaczynamy odliczanie do świąt ? Jeszcze tylko 23 dni!

Adkens- Już szukałam przepis na tego seromaka, na święta będzie pieczony ;)

Szmexy - szukałeś inspiracji na czita ?:)

Seba - Dzięki. Świetnie wygląda a jeszcze lepiej smakował... No kozak ! Mam nadzieję, że za tydzień w niedzielę też będzie.

Relaz - było mnóstwo różnych zwierzątek do wyboru, mierzyłam jeszcze prosiaczka ale ten już mi tam niestety nie pasował :D

Amber - Dzięki ;) Widzisz, byłyśmy razem w kinie ' a jednak osobno' - jakiś zbieg okoliczności czy co?:)
Twój dzień również do najleniwszych nie należał ;)

Iwona - To TEN słynny i wszystkim dobrze znany MoaBurger?Dobrze, że mówisz bo nawet nie wiedziałam, trzeba się zorientować co, jak, gdzie i kiedy ;)

Rafał - No w reszcieeeee ! Nie może brakować jedzenia bo wtedy boli nie tylko brzuszek ale i główka ;]

TRENING TRENING I PO TRENINGU ;)

Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2014-12-01 15:58:40
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

Następny temat

"Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"

WHEY premium