Doris.K - Fit forma mi się marzy.

Doris te 6 serii unoszenia hantli bokiem to musiało nieźle w końcówce palić

Amber ja wczoraj zrobiłem 45 serii na barki nie chce się chwalić SHOCK THERAPY ! xd

ale zakwasy na barach są śmieszne :D

o kurde Tanq jesteś hardkorem!

Doris dziś też ogarnęłaś trening? czy odpoczynek i przygotowania do weekendowego wyjazdu?

Dzien dooobry ;)!

Amber oczywiscie ze wczoraj rowniez byl trening. W weekend bym nie zrobila wiec nie mozna bylo odpoczywac. W piatek polecialy plecy. Wstalam o 7 rano, pojechałam na inna silownie gdyz na mojej jest bardzo ubogi zestaw maszyn i uchwytow ktorych używam. Wrocilam do domu, zjadlam posikek i pojechalam do kosmetyczki. Znow wrocilam do domu, zjadlam kolejny - trzeci posilek, przygotowalam omleta na droge i udałam się na zakupy, zjadlam omleta i poszlam do fryzjera. 2 godziny standardowo siedzenia, grzebania palcem w nosie z nudow i o 21 w koncu w domu. Chwila odpoczynku, relaksu i trzeba sie bylo wziąć za przygotowanie ciasta no i oczywiscie posiłków na dzisiejszą podroz. Pakowanie, mycie, sprzatanie i o 1 w łóżku. O 7 dzis pobudka i 9 wyjazd na dworzec po Rafala, ktorego wlasnie wieziemy do Minska na weryfikacje przed PP.

Następnie powrot do Warszawy i... Fitlook ;)

Milego dnia wszystkim - mam nadzieje ze kogos z Was uda mi się spotkac w niedziele.

Tak czułam, że wczoraj treningu nie odpuścisz i w ogole dużo sie u Ciebie działo! ciekawe co robiłaś z włosami i jakie ciasto upiekłaś
Fitlook też chcesz zaliczyć? aż mi sie to wszystko znów przypomniało i cały temu towarzyszący stres

Miłego weekendu no i do nas predko wróc

Amber oczywiscie ze nie moglam odpuscic piatkowego tteningu ;)
Fitlooka również- jak dla mnie impreza baaaaardzo słaba nie tylko pod wzgledem organizacyjnym.Poziom jeżeli chodzi o konkurencje bardzo slaby zwlaszcza u panów.Niektorzy chyba pomylili wczorajsze zawody z dzisiejszymi. Zwycięzcy to : Magdalena Kaleta i Radoslaw Dobek.Wiecej szczegółów jak wroce. Zbieram sie wlasnie na PP po pysznym sniadaniu.

Ps. Amber nasza kolezanka nie dostala sie niestety do półfinałowej 25. Na weryfikacji bylo podobno az 50 dziewczyn ;)

Milego dnia!

Nie ma team uns na pp? Widziałem tylko Ciebie i Moczanowa

I h