Doris.K - Fit forma mi się marzy.

właśnie .... wiorki kokosowe !! ostaatnio myslalam jak by tu urozmaicic moje goferki i juz wiem dziekujeeee <3 no i posiłeczki jak zwykle zacne

lauraa96

A nogi to pewnie nie jeden chciałby miec takie jak Ty :D

takie gładkie i opalone? haha

Sylwia - wszystko co orzechowe i słodkie uzależnia ;)

Adam - mogą mnie wytykać aby progres był.

Laura - Ale ja nie planuję żadnych filmików - nie nadaję się do takich rzeczy ;)

Mariusz - W polikach buła siedzi to jakie miały być- wciągnięte ?:D Nie wiem skąd u Was pomysł z tym sylwetkowym - przecież ja niczego takiego nie napisałam - wręcz przeciwnie- mówię jasno i wyraźnie, że szykuję formę do bikini.

Bartek - odkąd jem makaron razowy w końcu po skończonym posiłku czuję się najedzona- polecam ;)

no piękne jedzonko :P i na pewno tak samo smakuje

Ej, ale mi narobiliście smaka na ciacho :D
az jutro chyba zrobię białkowego serniczka :)

No Doriska w końcu konkretne plany. Trzymam kciuki co do współpracy i my tu będziemy Cie pilnować żebyś zrobiła jak najlepszą formę.

Jeśli chodzi o PP to postaram się być, ale nic nie obiecuje, bo różnie może być

Doris pomysł stąd, że jakoś mi tam pasujesz formę zrobić potrafisz, mięsa też masz sporo na sobie zresztą skoro wszyscy Ci tak mówią, to chyba cuś w tym jest ale wiadomo, każdy powinien startować tam gdzie się dobrze czuje

Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2014-10-30 23:04:03

Adkens- zgadza się ;)

FitnessOna - smacznego - niech Ci pójdzie w bicepsy :)

Issana - Trzymam Cię w takim razie za słowo ;)

Mariusz - Właśnie mięsa to ja mam mało - zwłaszcza na górze. Wycięcie to nie wszystko, wyobraź sobie, że staję obok Kingi Szwedy czy Ani Halejak - przecież wtedy mnie nawet nie widać :D Gdybym mogła raz jeszcze wyjść w debiutach albo chociażby na MPJ to co innego- można by było myśleć a tak - bez sensu ;)

Mariusz_Prz

Tested_UNS-TEAM

suwinca pod skosem fajnie angażu poślad i odwodziciele

w usa nawet kłada się na boku i suwnice wyciskają bokiem, jednonóż. U nas na 90% siłowni spróbuj tak zrobić to CIe palcem powytykają

ja tak robię.. może dlatego się dziwnie patrzą i nie chcą ze mną gadać

Patrzą się na Ciebie bo jestes duży i łysy


A Dorota dobrze robi, gęstość mięsni Ani Halejak czy nawet debiutantki z tego roku Diany Dudziak czy też z ostatnich zawodów, w weterankach Kasi Kozakiewicz, to mięcho które hoduje się latami. Nawet jak forma będzie podobna to ta różnica 10-15lat w stażu treningowym będzie widoczna. Co innego porównanie osoby z 10letnim stażem i 20letnim. Co innego osoby jak Dorota 1 rok stażu do 10ciu lat lub więcej w/w Pań. Nie wspomnę o tym że żeby znowu zrobić formę na sylwetkowe, to trzeba się sporo namęczyć i organizm swoje po dupsku dostanie.
A do bikini mięcha jest dość, formę zrobi pewnie jedna z lepszych ze stawki, a nie będzie musiała tak zajeżdżać organizmu. I przede wszystkim tydzien przed zawodami nie będzie zdychać tylko będzie cieszyć się że startuje! Bo to pasja z której poza satysfakcją nic więcej nie mamy

ja po czesci uwazam ,że jesli Dorka gdzies tam w glębi chciałaby wyjsc kiedys w sylwetkowym , to powinna przez 2-3 sezony robic mase ,i nie wychodzic w ogole , a znając Jej mozliwosci zrobiłaby super forme ! I tak jak Adaśko powiedział staż treningowy i to nawet nie 3-5 letni tylko przynajmniej z 10 letni robi swoje i jakość mięśnia jest zupełnie inna . Szkoda właśnie że te 10 cio letnie napierniczanie jest (czasem docenione) tylko pucharem/dyplomem....