Hekade Droga na scenę 2015-2016 //pods.redu 62s

...

Ekspert

Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749

Nieno, dodam dzis 75ww. Za tydzień jak nic sie nie ruszy, dodam po 35ww po treningach "lekkich"
a po nogach,plecach po 75ww wiecej. Dalej będzie sie myslalo ale ogólnie rzecz biorąc potem raczej będę ppdbijac węglami w DT i będą to pory okolotreningowe

https://www.sfd.pl/Bartek__Powrót_na_scene_2021-t1207144-s3.html#post-19479808

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224

całkiem ok :)

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

Hekade TEAM SFD

Ekspert

Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749

Pewnie ze ok

https://www.sfd.pl/Bartek__Powrót_na_scene_2021-t1207144-s3.html#post-19479808

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347448

Będę śledził.
Mogłeś się pochwalić, że prowadzisz dziennik

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609981

widziasz Bartek a mówiłem ze nie masz sie co bac, tylko dodawac;d

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

Hekade TEAM SFD

Ekspert

Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749

Nom ok. Ale to wychodzi na to ze zlecialo trochę fatu jeszcze ? Bo raczej nie woda. To po odwodnieniu teraz jakbym robil ważyłbym jakieś 73-4kg

https://www.sfd.pl/Bartek__Powrót_na_scene_2021-t1207144-s3.html#post-19479808

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609981

a czy to az takie wazne, raczej ciezko stwierdził, robiłes odwadninaie i ładowanie wiec troche zarcia w siebie tez wtedy wpechałes
teraz jadłes mało wiec waga sie unormowała

ale hvj to wie jak jest