Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
Ja mam chyba barki za bardzo do przodu wysunięte :D . Nie wiem jak się nazywa ta wada postawy .
...
Napisał(a)
Mi lekarz mówił, że te skoliozy to wina tych "chodzików", w które przeważnie nas wsadzano byśmy się szybciej nauczyli chodzić
http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html
"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"
...
Napisał(a)
k***a 100 lat temu tego nie bylo przynajmniej nie w takiej ilosci teraz prawie kazdy jest krzywy na szczescie ja nie
Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-11-21 22:13:19
Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-11-21 22:13:19
...
Napisał(a)
Dlaczego uważasz, że sto lat temu ludzie nie mieli wady postawy? Myślę, że mieli nawet większe, szczególnie robotnicy i rolnicy.
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
...
Napisał(a)
jw. po prostu 100 lat temu nikt się tym nie przejmował i nie było z tej okazji żadnych benefitów.
...
Napisał(a)
Nie jest tak 100 lat temu 5/6 letnie dzieci nie targaly kilkukilogramowych plecakow.Wystarczy spojrzec ludzie wtedy byli zdrowsi silniejsi mniej otyli a nie jak teraz same grube h**ki chodza po szkole
...
Napisał(a)
akurat mniej otyli to dlatego, że biegali z harpunami, a nie siedzieli na dupie przed kompem
...
Napisał(a)
Nikt sie tym nie przejmował i mniej ludzi było Ja też naszczęście nic takiego nie mam .
...
Napisał(a)
22.11.13
Zdjęć dziś nie wrzucę, bo jak wróciłem o 15:30 do domu, to ojciec jeszcze spał, a teraz jest ciemno i się nie liczy. Jutro postaram się. Nogi, nogi, nogi. Spompowałem się max, skurcze w łydkach ciągle łapią...
Trening
- przysiad 5x10 (4x70kg, 1x80kg)
- MC na prostych 5x10 (4x80kg, 1x100kg)
- wykroki z hantlami 5x10 (4x22kg, 1x27kg w łapie)
- żuraw 5x10
- prostowanie nóg w siadzie 5x10 (5x100kg)
- uginanie nóg w leżeniu 5x10 (5x40kg)
- wspięcia na palce z sztangą stojąc 5x20 (5x100kg)
Micha
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-11-22 19:40:57
Zdjęć dziś nie wrzucę, bo jak wróciłem o 15:30 do domu, to ojciec jeszcze spał, a teraz jest ciemno i się nie liczy. Jutro postaram się. Nogi, nogi, nogi. Spompowałem się max, skurcze w łydkach ciągle łapią...
Trening
- przysiad 5x10 (4x70kg, 1x80kg)
- MC na prostych 5x10 (4x80kg, 1x100kg)
- wykroki z hantlami 5x10 (4x22kg, 1x27kg w łapie)
- żuraw 5x10
- prostowanie nóg w siadzie 5x10 (5x100kg)
- uginanie nóg w leżeniu 5x10 (5x40kg)
- wspięcia na palce z sztangą stojąc 5x20 (5x100kg)
Micha
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-11-22 19:40:57
...
Napisał(a)
Dzisiaj impreza, pospada ze mnie wszystko
Poprzedni temat
TechAvi - Nowy dziennik,Nowe postanowienia
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- ...
- 235
Następny temat
Dziennik treningowy - siwulq
Polecane artykuły