Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

Xzaar - świetnie!
Zaglądam tu od czasu do czasu aby się zmotywować!
Szczęścia nowej parze!

Wypatrzylem Cie :)

http://www.dziennikbaltycki.pl/artykul/1039591,bieg-niepodleglosci-2013-w-gdyni-najlepsi-grycko-i-krawczynska-wyniki-zdjecia,2,8,id,t,sm,sg.html#galeria-material

Trudno nie miales :). Xzaar sie dosc mocno na tle tlumu wyroznial :)

Najbardziej przypakowany wśród długodysansowców

kalikstat

Najbardziej przypakowany wśród długodysansowców

Pierwsze 100 miejsc z każdego biegu długodystansowego to spokojnie mogłoby zagrać w reklamie społecznej: "Anoreksji mówimy stanowcze NIE!" Zwycięzca z Warszawy wyglądał nieco solidniej.

Marcel_197

Trudno nie miales :). Xzaar sie dosc mocno na tle tlumu wyroznial :)

Ale co sie zdjec naprzegladalem to moje :)

Siebie nie udalo mi sie nigdzie znalezc niestety. Jestem malo charakterystyczny.

Dobry sposob ma ten Pan na wyroznienie sie w tlumie :)

Zawsze biega w ten sposob, jak widac niezaleznie od pory roku :) Widzialem go i w czerwcu i na fotkach z innych biegow jakie byly w tym roku :)

Sylwetka wg mnie nienaganna rowniez :)

Widac radosc z biegania no i minimalne inwestycje w sprzet :)




Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-11-12 08:42:42

Gratulacje Xzaar podstawa to dobra zabawa a kawalerskie powinno być po biegu :).

jeszcze raz gratulacje. bylem ,widzialem. moja córka pod wielkim wrażeniem byla. no ale poinformowalem ja ze zajety jestes ha ha ha. ja juz w irlandii jestem :( i jutro do roboty

Zmieniony przez - cezii w dniu 2013-11-12 19:30:32

Jeszcze raz wszystkim serdecznie dziekuje - i szczerze polecam tym, ktorzy sie jeszcze nie przelamali - bieganie to swietna zabawa a start w masowkach to wisienka na torcie, masa przyjemnosci - niezaleznie od wyniku, liczy sie wylacznie udzial i wlasna satysfakcja.

Cezil, dziekuje i ja za wizyte, pamietaj ze masz zaczac biegac, za 364 dni biegniemy razem ;)

Nadal gonia mnie obowiazki zwiazane z weselem, wiec odrobinke sie obijam jesli idzie o treningi. Po biegu spalem koszmarnie, bolaly mnie dramatycznie i nogi i biodra - przeszlo po porannym rozplywaniu. Trening plywacki na cwiczeniach technicznych, duzo oddechowki, czysto stylami tylko 48 dlugosci. Po powrocie i chwilce oddechu rozruch na powietrzu, set skladajacy sie ze 100 podciagniec na roznych chwytach, 200 pompek w roznych szerokosciach dloni i 300 brzuszkow. Z nagrania wyszly nici, chyba bylo za zimno dla akumulatorka. Doslownie chwilke nagralem komorka ktora lepiej sobie radzila - tyle by pokazac ze bylo naprawde zimno, wialo, a drazek mam troszke chybotliwy - za to okolicznosci w kolo piekne, da sie przezyc ;)






Jedzenie - zupelnie nie liczone. Co jest i na co mam czas to jem, ale dramatu nie ma. Jutro poplywam i przebiegne sie nieco.

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-11-12 20:18:33

drążek keltona prawie jak u mnie podaja niby chyba 115kg udźwigu ale jak dobrze zamocowany to u mnie i 150 szlo.

Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2013-11-12 21:20:01