less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234

co jest dla Ciebie dziwne?

Schab w całości w piekarniku przyrządzasz, czy na patelni w formie gulaszu/kotletów? Bo 4kg prawie kupiłem i w sumie jakiś ciekawy pomysł by się przydał.

To i ja potwierdzę opinię Antka.
Komunistyczne(K**) to forum dla gimbusów i wielkich "znafców" totalny ciemnogród i szkoda tam wchodzić,bo marnujemy czas.Lepiej wbić na SFD i animala.
PS: Ulżyło mi,koniec smapu

barszczyna - ja uwielbiam gotowany schab. Ale jak zrobisz w piekarniku to też jest rewelacja, tylko nie dodawaj już dodatkowo tłuszczu z papryką i ziołami napewno Ci mocno posmakuje

Jak w piekarniku, to w rękawie piekę bez żadnego tłuszczu dodatkowego. A gotować nigdy nie próbowałem. Do gara wrzucać do wrzątku i na ile czasu +/-? Co ciekawego dodajesz w takim wypadku? Wiem, że mógłbym w google poszukać przepisów, ale wole jednak z pierwszej ręki mieć, sprawdzone.

schab skraplam najpierw świeżą cytryną, wtedy jest dla mnie bardziej aromatyczny. Wrzucam do zimnej wody i czekam aż się zagotuję, kiedy gotuje się już +/- 10min to dopiero dorzucam przypraw i ziół i warzyw: cebula, papryka, koper - głównie te. Dlatego, że te warzywa nadadzą bardzo dobry smak, nie wolno ich też rozgotować, po prostu kiedy mięso jest lekko miękkie to dorzucam i gotują się z mięsem już do pełnej jego miękkości mi to bardzo smakuje. Oczywiście warzywa też zjadam nie służą tylko do walorów smakowych

Dzięki, wypróbuję sam. Ja zawsze mięso do wrzątku wrzucam od razu, żeby się powierzchnia ścięła. Bardziej soczyste się wtedy wydaje. A warzywka wiadomo, szkoda wywalić a poza tym w smaku też super są przeważnie.

Widzę Antek, że od jakiegoś czasu Hopki na stałe zagościły w Twoim jadłospisie

Fajnie jakbyś nagrał te arnoldki, bo ja też wykonując to ćwiczenie robiłem tylko z obrotem nadgarstka do nachwytu w ostatniej fazie i opuszczając hantla obracałem z powrotem do podchwytu. A tak byłaby możliwość podpatrzeć jak Ty to robisz, pzdr.

Antku jedyne o czym teraz marzę to micha hopków z tłustym mlekiem i do tego M&Msy
Jak Ci się znudzą Hopki polecam też Magusie z Biedzi, tylko nie te orzechowe. Smakują jak Cookie Crisp- miazga.

magusie też jadłem haha
ale słuchajcie jak będę już jadł tyle co 9 letnia dziewczynka to niestety i z tego bd musiał rezygnować... i w ogóle z węgli, jedynie same warzywa, chude białko (ryba, kura) i trochę tłuszczu, pewnie koło 80-90g. Jest to niezbędne by ściąć wodę. Ale to mam jeszcze trochę czasu. Poki co 2900kcal więc się cieszę