less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234

Taaa, tylko

jak bonidydy Ci przysięgam.
Wiesz na tłuszczach jest trochę inne libido niż na low facie

To dziewczyna też na HF? Bo wiesz, do tanga trzeba dwojga

Antek nie masz ty zakwasów na palcach od pisania ? Zayebiste wypiski i podsumowanie, duzo wiedzy w tym co piszesz, czekam na redukcje :)

przygotowujesz coś, dobre danie dla dwojga, apetyczne smaczne, romantyczne, ale ze wskazaniem na hf o czym nie musisz informować swej wybranki, w ten oto sposób łączysz mądre z pożytecznym

Arab - ze względu na krótszego palca u lewej ręki mniej się męczę

Ja pyerdole... gdyby na forum chociaż było ze trzy-cztery takie osoby, które dzielą się szczerymi spostrzerzeniami na bazie doświadczeń zmierzając do formy... Może i ja bym spróbował tej diety na tłuszczach. Zobaczę gdzie można znaleźć u mnie te oleje. Drogie są?

co do lekarzy. wyleczony pacjent= stracony pacjent. Dlatego ładuje się leki a konwencjonalne metody leczenia uznano za zabobony a nie da się ukryć że działają bo zostały wypracowane na doświadczeniach ludzi przez setki lat. Natury się nie da oszukać.

pawel1235

Ja pyerdole... gdyby na forum chociaż było ze trzy-cztery takie osoby, które dzielą się szczerymi spostrzerzeniami na bazie doświadczeń zmierzając do formy... Może i ja bym spróbował tej diety na tłuszczach. Zobaczę gdzie można znaleźć u mnie te oleje. Drogie są?

cieszy mnie to
cóż co do ceny olejów, wielu wydaje się, że są drogie, ale nie zapominajmy, że to zależy od wagi i poziomu na którym znajduje się osoba chcąca korzystać z takiego rozwiązania dietetycznego. Piszę orientacyjne ceny olejów:

olej z wiesiołka 25zl 500ml
olej lniany 20zl 500ml
olej rzepakowy tłoczony na zimno 14zl 500ml
olej ryżowy 18zl 500ml
olej rydzowy (zwany olejem lnianki) 20zl 500ml

ciut droższe:
olej z dyni, kokosowy, z orzechów włoskich.

To jest pół litra oleju, zatem bierzemy 100zł i spokojnie za tą kwotę mamy 5 butelek różnych olejów, jak umiemy to rozegrać - super sprawa 2,5litra oleju w sumie. Na ile to może wystarczyć? cóż zakładając, że pijemy codziennie 200ml to łatwo policzyć, że na miesiąc. Oczywiście 200ml to sporo - nie zapominajcie o tym zazwyczaj jest to 100,150 to już max. Piszę o osobie podobnych gabarytów do mnie, a osoby mniejsze - wiadomo, że mniej więc wychodzi bardzo ekonomicznie wbrew pozorom. Poza tym oleje to jedna strona a druga to tłuszcze nie upłynnione : wiórki kokosowe, orzehcy, nasiona, tłuste mięsa ( tu polecam podroby, naprawdę : 4zł za serca czy 5-6zł za wątróbkę za kilogram to wartość 3x mniejsza niż za pierś z kurczaka! a wartość białka bliźniaczo podobna, w dodatku : więcej witamin i minerałów). Nikt Wam nie każe kupować łososia itp - spokojnie śledź też jest bardzo dobry, jaja - białko i tłuszcz dla nas wzorcowy. Jałowa dieta w stylu ryż+kura+brokuł wychodzi o wiele drożej niż moja tłuszczowa. O smaku nawet nie wspominając
Zawsze opisuję szczere odczucia co do treningu czy żywienia.

Olej kokosowy dzisiaj kupiłem 500g za 10,99 w Piotrze i Pawle(jakaś lokalna promocja chyba), bo normalnie cena taka za 250g. Więc będzie 22 zł za 500g - też niespecjalnie drogo.

niedaleko mnie jest za 18zł za 500ml więc tak jak mówię: ceny orientacyjne