Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

...

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347469

Darek,po prosu się zredukuj porządnie do końca czerwca i zacznij masę

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

Na razie masa idzie mi do góry przez te podbicie kcal i mono z ba

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347469

Powiem ci że jakbyś zbudował kilka/kilkanaście kg mięśni to wizualnie byś był chudszy/bardziej wycięty

...

erwinoos

Ekspert

Szacuny 2648 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233

a jak teraz z waga stoisz?

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

ronie220
Powiem ci że jakbyś zbudował kilka/kilkanaście kg mięśni to wizualnie byś był chudszy/bardziej wycięty

No jakbym nabrał 10 kg mięśni i spalił 5 kg tłuszczu to wyglądałbym lepiej

76,5-78 duże różnice z dnia na dzień.

...

arnold69

Ekspert

Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042

ten moderator dobrze gada

tnij ile się da doyeb jakieś ckd czy coś, najwyżej popalisz trochę mięcha (o ile coś masz tego mięsa

) a potem wszystko odbudujesz z nawiązką wrzucisz jakieś suple czy mocniejsze antykataboliki i będzie petarda

to takie tam moje przemyślenia

rób jak chcesz

Zgodny z regulaminem.

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

Dzięki, ale w przeciwieństwie do Ciebie nie jestem na bombie i w najbliższej przyszłości nie planuje być.

Plecy rozwalone, zwłaszcza prostowniki i kaptury. Miało być dzisiaj bieganie, ale miałem noc do tyłu i przez cały weekend miałem mega ból głowy, więc odpuściłem sobie.

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-06-03 12:31:59

...