Od 1 przysiadu dziennie się nie roztrenujesz. Teoretycznie więc nie ma, ale w praktyce każe ćwiczenie wykonywane codziennie prowadzi to przetrenowania; chyba, że jest robione na specjalnych zasadach typu smarowanie gwintów.
Ogólnie- nie ćwicz codziennie.
Ogólnie- nie ćwicz codziennie.
.