Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196

Renegat przykłada się raczej do techniki i to zapewne nie od tego w jego przypadku.

Trzeba wszystko weryfikować. Też się przykładam a klatę mam chvjową (jak wszystko inne )

Długo do Ciebie nie zaglądałem wariacie :) ale widzę ,ze cisniesz do przodu.Tak trzymac pozdro a i bede czesciej wpadal

Nie wiem czy na tym etapie można mówić o brakach w sylwetce.Brakuje masy w całym ciele

Co do mc- staraj się odkładać delikatniej.Ale odkładaj.Lepsze to niż odbijanie.Choć jeżeli ciężary przekroczą 150kg,ciężko będzie o delikatność.

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-10-15 20:57:33

No tak Roni zgadza się że masy brakuje w całym ciele ale dysproporcja jest duża i to nie jest normalne. Plecy ładnie poszły, łapy a klata nie nabrała ani trochę kształtu.

Siema Czaroz. No trochę do przodu, wpadaj. Też odwiedzę jutro Twój dziennik

Dawid - no raczej jak nie technika, to nic innego. Tutaj musi być błąd.

Ronie - racja, ale ćwiczę regularnie od 2 marca, więc to dużo miesięcy, a klatka znikoma. Fakt, jeszcze dużo masy przede mną. No, ale czy nie jest zbyt "tłusto"? W sensie czy masa idzie ta co powinna, czy wygląd bardziej podlany?

100% racji Golombex.


Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-10-15 21:03:01

Ja Ci w środę* pokaże jak mnie podlało :D mi się wydaję że jest u Ciebie z tym ok ;d

* - edit ;d

Zmieniony przez - Golombex w dniu 2012-10-15 21:08:23

j/Ronnie

A takimi pierdołami jak podlanie sie narazie nie przejmuj.

Rege jest sążnie! Gratuluję!
A powiedz mi, jak wygląda uginanie przedramion "hakowe"?

Jest dobrze:)