MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

nie ma problemu

a jak tam ogólnie w pracy? Jest zapyerdol? jak ludzie z którymi pracujesz? Ogólnie jak oceniasz pierwsze dni pracy?

dzis po pierwszej nocce;d spałem tylko 4 h bo o 11 się obudziłem i w sumie wyspany byłem, nie mogłem zasnąc i ssanie miałem wiec myslałem już tylko o owsiance z rodzynkami, jabłkiem i jajak;d
ale powoli czuje ze mnie spanie zbiera a tu jeszcze praca w domu czeka wiec w nocy pewno bedzie hardkor;d

Ogólnie jak narazie nie jest źle, bo początki
tylko strasznie hvjowy dojazd.
i mi się te 8h ciągnie masakrycznie...

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-09-11 15:09:04

Co Ty mówisz, ja jak pracowalem to zawsze robiłem tak.
Do przerwy, zjadło sie pogadało, od przerwy do 15 i juz widzaiłem jak ludzie spadali po 8h do domu... A ja zapyerdalałem do późnego wieczora

a co robisz Marian?

Buli moze temu że póki co mam mało roboty i sie ciągnię ale w sumie to dobrze.

xmejux na magazynie, ale to juz pisałem chyba ze 4 razy;p

nie śledziłem całego tematu, wybacz

U mnie tydzień przerwy dalej trwa, niby regeneracja ale słabo przebiega;/ Boje się że już teraz praktycznie zawsze może byc lipa z regenracją ale byc moze ze organizm się przyzwyczai.
Bo w sumie praca nie jest bardzo cieżka ale bola nogi pod koniec zmiany od deptania, i jest odczuwalne małe przemęczenie plus do tego mało snu. Ale z czasem może bedzie lepiej jak się przywyczaje, teraz pierwsze w zyciu nocki więc nie nauczony do takiego trybu zycia.
Poprostu nie potrafie za bardzo długo rano spac i po nocce bo około 4h sie budzie i koniec, dopiero spanie bierze mnie w robocie;/ Wiec to zbyt mało snu
Ale pewno z czasem przywykne i pośpie dłuzej.


Micha przez ten tydzien bardziej low carb, wiec też moze dlatego słabsza regeneracja.

Staram się ogólnie miche trzymac, w sobote, niedziele i poniedziałek podjadłem troche slodkiego, we wtorek czyściutko było, wczoraj zjadłem loda i małe ciastko.

Niby planowo na nockę do roboty miałem brac tylko szejka z białka i na kolejny posiłek serek wiejski ale na takim czyms nie ogarniam...
Dlatego też wczoraj wziałem ze sobą około 200g razowca;p
Kupiłem w biedronce taki pakowany po kilka kromek i dosyc drogi więc myśle ze jest ok...

Ogólnie teraz michę pewno będzie cięzej dopiąc tak zeby miało to w miarę rece i nogi.
Dodatkowo pewno będe musiał więcej jesc zeby dobrze fukcjonowac, ale to tez moze grozic podlaniem;d

dodatkowo 3 zmiany to tez lipa;/ W dodatku będzie na pewno mniej snu niż wtedy jak się do szkoły chodziło więc boje się że progres może byc słaby

MARIAN 17

W dodatku będzie na pewno mniej snu niż wtedy jak się do szkoły chodziło więc boje się że progres może byc słaby

Ja tam wiem jak temu zaradzić

























Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-09-13 15:39:28

co Ty się chłopaku zamartwiasz, bierzesz do pracy kasze/ryz/makaron kawał mięsa zdrowe tłuszcze 3l wody warzywa i rośniesz