SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 326860

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pyerdolisz Marian imo po fotach widac ze bf juz jest niski, wiecej optymizmu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
jak bedzie taki bf% jak u Ciebie(to już nie na tym redu ) to wtedy mozna byc optymistą;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 276 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3792
Gdzie sa te foty? Linka poprosze :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
bedzie podsumowanie za jakies 2 tyg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Marian, wlasnie widzialem zgloszenie w Keltonie i powiem Ci, że forma klasa :D
Widziałem też, ze zgłosiły się dwie kobitki z czego jedna cycuś ma galanty jak wujo lubi :D
Będę śledził ten konkurs :P

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Az tez musiałem zerknac, fotki bokiem całkiem całkiem

Znajac ciebie to te 1000,- zgarniesz


Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-07-31 21:26:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
a myslałem że tam nikt nie zerknie, specjalnie tutaj nie dawałem zdj żeby tylko dac na podsumowanie;d

karpiu no dwie panie sie zgłosiły, więc wiadomo kto bedzie miał największa ogladalnosc;d

cv zgłosiłem się bo to zawsze jakas wieksza motywacja ale na wiele ni licze;P
Plecy tam wyszły chyba słabiej niż jest w rzeczywistości, ale fakt ze tez bez jakiejkolwiek pompy, bo trening był chyba wtedy barków. Bokiem może i jakoś to wyszło, ale fatu zalega jeszcze. Musze na dniach ładowanie zrobic bo ostatnie było ponad tydzien temu, a wegli h*ja mam w diecie i czuje się jak flak.

~~~~~~~~~~~~~~~


Dziś dzień nietreningowy
Z rana 50min aero na czczo
popołudniu jeszcze troche w siatke pograłem

MIcha oczywiscie 100%
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Ale zaden kocur sie tamc hyba nie zgłosił wiec jestes faworytem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
maniuś wrzucił bys jakies inne tluszcze a nie tylko ta oliwa, wrzuc lniany i orzechy wloskie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
nie przeglądałem całego tematu, ale jakiś jak to nazywasz kocur chyba był;D
zyebałem to bo mogłem z kilka dni się nawp*****ylac, zalałoby bardziej i wtedy foty strzelic xD

david lnianego nie mam, a orzechy na koniec redu nie bardzo niby tak samo jak tawróg, ale twaróg za bardzo lubie i czasem podjadam;d
w sumie na MOIM poziomie moze i nie warto sobie tym głowę zaprzatac, ale jednak;-P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak podkreślać zaznaczony mięsień? jakie cwiczenia

Następny temat

Plan treningowy na bazie HST do oceny!!

WHEY premium