Thoroop

Początkujący

Napisanych postów: 276 Przeczytanych: 3792 Szacuny: 0

Imię: Filip Nazwisko: Nowak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-07-03 21:38:41 Data rejestracji: 2011-08-25 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Musi być Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Mdrol - kilka pytan	Doping	15	2012-02-28 21:43:27
Trening siłowy pod bieganie POMOCY	Trening dla początkujących	1	2013-05-14 22:29:12
Nowy trening - prosze o ocene	Trening dla początkujących	25	2012-08-24 21:48:48
Thoroop / tym razem do konca !	Trening dla początkujących	162	2012-07-18 00:50:05
Ilosc b/t/w na mase	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-08-14 22:49:34
Jaki spalacz	Odżywki i suplementy	19	2012-07-16 21:19:32
Soja i ser parmezan	Odżywianie i Odchudzanie	20	2012-07-16 23:26:41
Pytanie o trening na mase	Trening dla początkujących	11	2012-07-15 16:36:33
Thoroop // dziennik treningowy // na razie redukcja	Trening dla początkujących	93	2012-03-01 21:01:41
Kreatyna	Odżywki i suplementy	13	2012-03-07 20:42:25
Dieta redukcja prosze o pomoc !	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-03-04 01:06:59
BCAA kapsulki	Odżywki i suplementy	23	2012-03-03 20:01:23
Trening do oceny - redukcja	Trening dla początkujących	7	2012-03-01 16:55:44
Spalacz	Odżywki i suplementy	19	2012-02-28 22:37:04
Trening do oceny redukcja	Trening dla początkujących	1	2012-02-29 23:54:50
Dobor supli	Odżywki i suplementy	17	2011-12-16 15:10:42
Pomoc w skorygowaniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	13	2011-09-24 12:12:02
Dieta na rzezbe do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-08-31 23:22:39
Sprzet do cwiczen	Szybkie pytania bez logowania	1	2011-08-25 23:58:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening siłowy pod bieganie POMOCY	Trening dla początkujących	2013-05-14 22:54:50
[S] Sprzęt na siłkę i nie tylko - ODBIÓR OSOBISTY POZNAŃ!!!	Targowisko	2012-09-17 22:02:52
Nowy trening - prosze o ocene	Trening dla początkujących	2012-08-26 15:52:36
Nowy trening - prosze o ocene	Trening dla początkujących	2012-08-26 15:30:29
Nowy trening - prosze o ocene	Trening dla początkujących	2012-08-26 13:34:43
Dieta 99kg masa.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-26 02:40:09
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2012-08-25 23:39:09
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2012-08-25 23:01:13
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2012-08-25 22:45:16
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2012-08-25 22:20:49
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2012-08-25 22:06:25
Biceps ćwiczenie go	Trening dla początkujących	2012-08-25 21:12:13
Nowy trening - prosze o ocene	Trening dla początkujących	2012-08-25 20:39:33
Nowy trening - prosze o ocene	Trening dla początkujących	2012-08-25 20:09:15
Nowy trening - prosze o ocene	Trening dla początkujących	2012-08-25 19:59:21
Nowy trening - prosze o ocene	Trening dla początkujących	2012-08-25 19:52:40
Nowy trening - prosze o ocene	Trening dla początkujących	2012-08-25 19:45:15
Thoroop / tym razem do konca !	Trening dla początkujących	2012-08-24 17:23:15
Intermittent fasting + Velocity Diet - w drodze po 6%bf.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-24 13:48:07
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2012-08-21 22:29:03
Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]	Trening dla początkujących	2012-08-21 22:00:11
suska / champions_train/ the_body_4_me	Trening dla początkujących	2012-08-21 20:36:28
Thoroop / tym razem do konca !	Trening dla początkujących	2012-08-21 20:01:26
Thoroop / tym razem do konca !	Trening dla początkujących	2012-08-21 19:43:21
Thoroop / tym razem do konca !	Trening dla początkujących	2012-08-21 19:28:03
Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	Sztuki Walki	2012-08-20 23:26:11
Thoroop / tym razem do konca !	Trening dla początkujących	2012-08-15 22:56:26
Thoroop / tym razem do konca !	Trening dla początkujących	2012-08-15 20:22:29
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2012-08-15 02:42:24
Ilosc b/t/w na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-14 23:44:09

Thoroop

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę