Szacuny
23
Napisanych postów
5416
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52179
Venc1lgu wiem, wiem. Dlatego aż się wstydziłem wrzucić te dwa zdjęcia, nie mówiąc o reszcie. Ale ... mówię sobie, że za jakiś czas będę się z tych zdjęć śmiał Bo będzie o niebo lepiej.
Czy ja wiem, czy powinienem z dużym bilansem zacząć? Staram się jeść więcej, ale jeszcze nie potrafię zmieścić więcej. Widzę postępy, ale długa droga przede mną.
Szacuny
23
Napisanych postów
5416
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52179
Ale to nawet nie jest mój zerowy bilans zapewne Spokojnie, przecież najpierw muszę się wyzbyć złych nawyków. Dla mnie obecnie sukcesem jest, że jem znacznie więcej WW, że do kawy wezmę sobie kostkę albo dwie czekolady 70%. Tylko tłuszczy nadal wciąż mi brak ...
Szacuny
13
Napisanych postów
1246
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
36395
Chłopie, widzisz jak waga ładnie idzie :> Nie przejmuj się w takiej tym, że czasem zjesz czekolade jakiegoś czita itp. :) Elegancko prowadzisz dziennik, ale nie lubię wchodzić bo po fotkach jedzenia robię się głodny :D
Szacuny
23
Napisanych postów
5416
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52179
Jestem zadowolony, bo w sumie tak jak powinno być - 1kg - 1 tydzień, aczkolwiek nigdzie praktycznie nie ma przyrostów Wskakuję od następnego treningu na splita i ch**. Trzeba cisnąć na pełnej w końcu. Ino potrzebuję pomocy w ułożeniu splita.
Właśnie wpadła do kawy duża kostka 70% ) Staranny - to jak zobaczysz za godzinę wpis, to nie wchodź - w piekarniku robi mi się sernik z przepisu grubasa z bakaliami oraz czekoladą 70% z kruszynami karmelu i wiórkami kokosowymi