Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

no taką piłeczkę to można trzymać jak do ręcznej, jak kolano wyleczę to się zaopatrze w taką i zobaczymy jak bardzo chwytna jest

wsad z kroku na konkursie wsadow? wiadomo ze jest trudny ale czy efektowny? bardziej to wyglada jakby ktos nie umial kozlowac...

Bo piłka kurz złapie, wiesz.. Nie żebym coś miał do Powietrznego, tylko uważam, że te meteory to lekka przesada ;p

Eh, zamiast pisać to sami byście cos pokazali :) ja tam do powietrznego nic nie mam - gość skacze wysoko, pracuje cięzko bo wiem ze na taki wyskok trzeba troche zapracować , wyskok to nie kondycja, którą można wyrobić w miesiąc... :) pzdr

wrzucil filmik to oceniamy ja osobiscie ocenilem jedynie wsad. Osobiscie nie jaraja mnie wsady ktorych nie mozna zrobic na meczu z kozlem.

Ej czy kotlety sojowe są dobrym źródłem białka co o tym sądzicie?

nie bardzo, soja to nie jest pelnowartosciowe bialko...

przy push press lekko podskakiwac czy w ogole nie odrywac sie od ziemi?

raczej do wspiecia na palcach, ma byc wybicie z nog i dopchniecie. Lepiej wiekszy ciezar bez podskakiwania

Właśnie szukam jakiegoś źródła protein narazie wcinam serki wiejskie ser light mleko i zastanawiam się czy nie kupować kaszki dla niemowląt ale ona ma zaledwie 11,5 g białka :<