“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098

Na razie też atakuję stówę, tyle, że z drugiej strony.

Polecić Ci jakieś suplementy na pamięć?

orzechy wloskie ;D

"Uginanie w opadzie tulowia: "

opierasz o kolano czy tylko się pochylasz po prostu?

pochylam sie, lokiec nie zmienia swego polozenia.

"Quadroset na przedramiona mnie zabil i mam nawet koncepcje, zeby cos takiego wyprobowac na nogach i grzbiecie"

Koniecznie to nagraj, ale tak żeby po wykonaniu jeszcze z minutę leciał filmik - z przyjemnością zobaczę co się dzieje po takim "quadrosecie" z człowiekiem

Jest piekny piatkowy wieczor, ptacy spiewaja to mnie naszly pewne logiczne rozkminy treningowe odnosnie jakiej kolwiek klasyfikacji metod seryjnych, oto jak mi sie uroilo w glowie :

Mamy 3 podzialy:
-sety pojedyncze
-wielosety
-sety mieszane

Sety pojedyncze nie trzeba wiele wyjasniac, kazdy wie o co chodzi.

Wielosety, znow mozna podzielic: dualsety,trisety,quadrosety i gigantsety, ktore rowniez mozna stwierdzic jako obwod, jesli by brac pod uwage tylko partie miesniowa ktora aktualnie robimy

Sety mieszane : supersety

Oczywiscie tego mozna wymienic wiele wiecej MDS'y, sety funkcjonalno-dynamiczne itp itd, ale chcialem ogarnac takie podstawy. Teraz tylko pytanie czy logika sie pokrywa z prawdą, bo prawda czesto lubi byc nielogiczna.

Będzie jakaś pointa czy tylko tak sobie bredzisz?

Ja nie chcialem komentować no ale pewno się czegoś naćpał