prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190

Czemu nie robisz progresji np że zaczynasz od tych 80 i kończysz na 105 powiedzmy w przysiadzie przednim?

A tako dla odmiany Nie zależy mi teraz na maxymalnych ciężarach.

prz1993

A tako dla odmiany Nie zależy mi teraz na maxymalnych ciężarach.

No mi tez nie zależy na maxymalnych wiadomo na redukcji nie ma co liczyć na duży progres i wgl.
Pytałem z ciekawości

Eleganckie fronty

Siłka gdzieś w domu? dosyc dobrze wyposarzona widac

Piwniczna, osiedlowa taka Ale sprzętu jest sporo, wszystko co trzeba

Rzeczywiście ładna technika we frontach
widząc screen z filmiku ze ściąganiem do karku, myślałem, że wziąłeś przykład ze Strongzonka i robisz wyciskanie na bary klęcząc
Tak poza tym to dobry pomysł, bo ja też jestem za duży na swój wyciąg ; D

Nom, ja też tak będę robił zza karku, bo na wyciągu to już jeden koleś fruwał

Prz, pytanko: mam zamiar robić aero prozdrowotnie na masie, sądzisz że dwa razy po 15 minut rowerka wystarczy? Mnie się zdaje że tak

HIPERKOKS: Akurat on jest ostatnią osobą z której mógł bym brać przykład

Cokta: Prozdrowotnie to ja bym wolał pobiegać niż rowerek Ja przez jakiś czas też na masie kręciłem aero, też 2x tyle że po 20 minut.

Bieganie to jest, ale mało

To daj więcej
Ale wiadomo, lepszy rowerek niż nic