POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

...

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52179

Domer, a czy pamiętasz jaki to był? Z chęcią bym wypróbował, bo lubię eksperymentować, i próbować nowych rzeczy :)

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

kaktus96

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 770 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21771

Siema czy godzinke po siłowni mogę zjeśc serek wiejski+ciemne pieczywo

Każdego dnia jestem coraz większy...

...

kaktus96

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 770 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21771

bo bezpośrednio po treningu piję Carbo i Aminokwasy rozgałęźione (XTREME Anticatabolix FA)

Każdego dnia jestem coraz większy...

...

vegeo

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1016 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41420

Jak najbardziej możesz

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

jeśli pijesz pełen zastaw aminek możesz smiało id o spania jeśli tren jest wieczorem

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Nie pamietam. Pewnie jakis bez dodatkow maki pszennej lub pumpernikiel.

Moderator działu Odżywianie

...

KoKs03

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 347 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6481

Morszczuka można odrazu po wyciągnięciu z zamrażarki usmażyć? Czy lepiej rozmrozić?

" Bo życie to nie tylko atak, ale i uniki "

...

sbtdogoryleb

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 251 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4985

Jak wstane np o 12 czy o 11 popoludniu to tą owsianke itp zjeść czy odpuscic i zjesc juz przedtreningowke?

'Vide Cul Vide'

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

jak CI wygodnie
morszczuk rozmrażamy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

james28

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 432 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11565

Rządzi nami bilans kaloryczny :P dlatego tak się zastanawiałem co się stanie jeśli będziemy na ujemnym bilanie,ale węgle będą stanowiły 90 % zapotrzebowania, reszta białko i tłuszcze(czysta teoria:). Wtedy tez stracimy tłuszcz?poodbno on się spala kiedy mamy niski poziom glikogenu

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat