DEFINICJA
Dzisiaj w planie był dzień z samym białkiem i zaczął się od pysznego omleta zbiałek ,kolejny posiłek to 270 g piersi ,no ale juz trzeci posiłek to zmiany po odczytanej info. na temat i termin zawodów
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2644
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7791
Dzisiaj w planie był dzień z samym białkiem i zaczął się od pysznego omleta zbiałek ,kolejny posiłek to 270 g piersi ,no ale juz trzeci posiłek to zmiany po odczytanej info. na temat i termin zawodów
...
gigantmasx
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52877
Bedzie ok dasz radę Przemek ,co do omleta smakowity kąsek ale sporo białka wcinasz ile obecnie wazysz 75-77kg??
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-10-04 21:27:08
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-10-04 21:27:08
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł 
"
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2644
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7791
Ponad 80 kg.
...
MrPapaj
T. Lech
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3172
Wiek
49 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18690
Przemek,ale Ty będziesz tam prawie 5 dni,a nie dwa.Nie zapominaj:)
...
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52877
O to dobra waga jak dla mnie
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2644
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7791
Tomek to jakas sugestia????hehe
...
darioman7
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
2330
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
41688
Nie moge się doczekac już zawodów AC, widziałem zdjęcia na MD i forma naprawdę kozacka. Trzymam kciuki i pozdrawiam!
chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!
Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco
...
rafi11
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1496
Wiek
44 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
50560
Bałaziński - 2-gie miejsce - GRATULACJE
Niestety Przemek poza Finałem.
Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2011-10-08 19:15:26
Niestety Przemek poza Finałem.
Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2011-10-08 19:15:26
-[][]------[][]-
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2644
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7791
Kasia Woś ,Mariusz i jA .
co do wyjazdu....niesamowite przeżycie ,co do wyniku ...wynik musi byc za 6 tygodni.
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2644
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7791
zdobyłem tyle samo punktów co 9 zawodnik ,ale alfabetycznie wpisano mnie na 10 miejsce,dodam ,ze wice mistrz europy Ludowiko z Włoch nie dostał się do 15 czyli półfinału.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
pytanie o suplementy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- ...
- 185
Następny temat
GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60
