Panowie... nie kupiłem nic co by miało nie działać...
same podstawy tylko po prostu w większych ilościach skoro mam kasę. i tak w późniejszym czasie bym musiał kupić a nie wiadomo czy bym miał kasę... więc zrobiłem małe zapasy teraz.
podstawy:
białko
kreatyna
bcaa
i do tego na sprobowanie beta-alanine (39zł)
nie kupuję gainerów bo wolę zjeść ryż... niż dawać kasę na gainery. pozatym jestem zdecydowanie typem endo i nie trzeba mi tego typu zabawek
a białko kupuję by
1) dać po reningu jako szybkie źródło białka
2) dodawać do serników i omletów dla smaku
3) jest to tańsze źródło białka niż filet i jajka
4) by mieć szybki posiłek jak muszę gdzieś wyjść
Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-08-15 20:46:21