SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[FIT]redcow/w drodze po figure i po zdrowie- cukrzyca "jedynka"

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 141651

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1409 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28681
tak wiem, że przyjmowanie na raz dużej dawki nie wchłania się tak dobrze jak mniejsze ilości, ale z reguły dotyczy to dawek powyżej 15j. może te dane, które znalazłaś dotyczą cukrzycy t. 2. Jesli jest się cukrzykiem typu 1 i chce się zjeść np. pizzę albo spaghetti (całkowite zabronienie tego nastolatkowi nie jest dobrym pomysłem bo i tak zje, tylko że wtedy po kryjomu i bez żadnej kontroli) albo po prostu zwykłą większą porcję płatków owsianych to niestety nie ma się wyboru. Kilkanaście jednostek do posiłku to dość popularna ilość wśród cukrzyków t. 1 - z tym, że jadają po 60gr ww a nie 12g jak ja Ja w swoim życiu miewałam okresy, że i nawet 20j. dawałam na raz ale wtedy już w dwóch dostrzyknięciach w różne miejsca ciała. Znałam ludzi- zbuntowanych nastolatków, którym insulinooporność rozwijała się do takiego stopnia, że 60j. na raz (nie mogłam uwierzyć w tę ilośc dopóki nie zobaczyłam na własne oczy) działało tak jak 6 u innych.
nigdy mi nie badali mojej własnej insuliny, tzn c-peptydu ma sie rozumieć. nie jest to popularne badanie wśród zdiagnozowanych cukrzyków, jeśli już to robią je jedynie do grupy badawczej w badaniach naukowych w ośrodkach uniwersyteckich. ja sama przypuszczam, że nie produkuje jej już wcale. Kiedyś jeszcze w kilku pierwszych latach choroby mogłam nawet zjeść dodatkowe 20g ww i poziom był ok a teraz każdy głupi gram i cukier skacze jak szalony.
ja to myślę, że jak pokażę lekarzowi ile ww jem i jakie ilości insuliny musze dawać to nie powinno być większego problemu z dodatkowymi lekami, a nawet jesli to zawsze moge iść do ogólnego i o nie poprosić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5434 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41059
redcow, czytam Cie z partyzanta i trzymam kciuki za powodzenie! czoła biję dyscyplinie no i wiedzy jaką masz z konieczności właściwie, no ale szacun!

i znajdz sobie jakąś czerwoną krókwkę, co by pytajnika się pozbyc z awka taki masz wdzięczny nick!

może taką?





Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-08-03 21:39:01

http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z

In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1409 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28681
dziękuję yosis ja tez Cię podczytuję co do tego awatarka to chętnie wstawię coś, tylko jak to się robi??? ja to niekumata w te klocki

miska dzisiejsza





suplementy: wiesiołek, wit A+E, herbatka z pokrzywy
ww: 6-12-12g, białko 15-25-15-10g

cukry:
7.55: 5,6 (100) +6j. sniadanie, kawa bezkofeinowa z 10ml mleka pełnotłustego
11.45: 5,9 (106)
14.05: 7,8 (140) +7j. obiad
15.45: 12,2 (219) potem samo masło
17.10: 8,8 (158)
18.30: 6,9 (124) +6j. kolacja
19.45: 8,2 (147)
21.10: 4,8 (86)
23.15: 5,6 (100) makrela, masło czosnkowo-ziołowe

cukry rewelka wreszcie się coś ruszyło
insuline długa dzienna dziś zwiększyłam, także zamiast 5j. dałam dziś 7j.

ketony ślad/+

kupiłam śmietanę bez chemii! pyszna!!normalnie albo mnie sie wydaje albo naprawdę jest słodka w smaku! powinna się nadawać do kawy. a i jeszcze znalazłam, tak jak mówiłaś obliques, taką bio. Ta jest następna w kolejce. no ale za to zamiast łyżeczki tej smietany to popłynęłam...na usprawiedliwienie mówię, że ww z niej uwzględniłam i mniej warzyw zjadłam


Zmieniony przez - redcow w dniu 2011-08-04 01:46:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
ano właśnie
muszę poczytać cały twoj blog czy gdzies o tej insulinie pisałaś
jak ją, bierzesz ktore dawki sa szybkodziałajace a ktore długo. Jak wygląda przyjmowanie, ile czasu przed posiłkiem, jak to kontrolujesz?

Noo światełko w tunelu jak to uporządkujesz to będziesz mogla wprowadzić ćwiczenia bo tu tez będziesz musiała sie nauczyć utrzymywać cukier na równym poziomie, znaleźć moment kiedy najlepiej ćwiczyć
cel zabawy, : żadnych skoków cukru ta cyferka o godz. 21.10 ma ci towarzyszyć przez cały dzień

Co do dawek insuliny, to ja wiem ze wielu wstrzykuje sobie końskie dawki, muszą ale to nie zmienia faktu ze czym mniej tym lepiej i to samo dotyczy cukrzyków typu 1 .

Redcow powiedz czemu wczoraj nie ma białka 10g wypisanego na koniec dnia wczoraj, zapomniałaś wpisać? Czy dzisiaj masz inny rozklad białka
Pamietaj o tym codziennie takie samo białko, nie ma zmiłuj zostań przy układzie jaki ci pasuje ale go powtarzaj białko i ww codziennie takie same.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1409 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28681
ale makrela jest w wypisce o 23ej to póki co będę utrzymywać to białko codziennie

insulinę długą Levemir biorę obecnie dwa razy na dzień. do tej pory o 12ej w południe, ale zmieniłam od przedwczoraj na 11 rano (dawka 5j., wczoraj zwiększyłam do 7j. - dziś spróbuję zejść do 6j.) wieczorna długodziałająca o 23-ej teraz w dawce 18j. choć wczoraj ekpserymentalnie zmniejszyłam do 16j. (dziś rano cukier 142). będę wpisywać też dawki długodziałającej w wypiskach.
jak będę na wizycie 22-ego to poproszę o Lantus. Daje się go tylko raz na dobę wieczorem, działa dłużej niż Levemir. Lantus mi bardziej odpowiada a myślę, że przy takim rozkładzie teraz sobie spokojnie poradzi i nad ranem i w końcówce działania w godzinach popołudniowych i wieczornych.
Reszta dawek - te z wypiski- to wszystko Humalog - szybkodziałaja. U mnie szczyt działania ma w 2-3ej godzinie po podaniu. Biorę go od momentu jak był dostępny w Polsce i na razie jest ok.
Jak mam dobry poziom to z reguły nie czekam z posiłkiem, jak mam poziom poniżej 70 to czasami dam insulinę dopiero po posiłku (zalezy co jem) jak mam bardzo wysoko to i czasami nawet czekam ponad godzinę (zwłaszcza przy tej ostatniej insulinooporności), z reguły jednak jakieś 15-30min.
czasami jak mam bardzo wysoki poziom i nie chce spaść to daję dodatkową korektę z humalogu już po 2 godzinach od poprzedniej dawki - to wtedy szczyty działania się nakładają i pomimo mnijeszej w sumie ilości jednostek cukier spadnie. Ale rzadko to robię bo jest spore ryzyko hipo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046
ja lubie tłuszcz, ale w takich ilościach to podziwiam

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
uf.. to brzmi troche chaotycznie, mam cos dobrego,zakupiłam przeczytałam zakup tez koniecznie i fajnie by bylo jakbys tez zgodnie z jego zaleceniami testowała bo wiadomo ze dieta sama nie da rade musisz sie wspomagac, ale tak by miało to rece i nogi, a to tylko sama mozesz dojść.
kup ta ksiazke koniecznie facet IMO jest geniuszem
http://www.amazon.com/gp/product/0316167169/ref=s9_simh_gw_p14_d6_i1?pf_rd_m=ATVPDKIKX0DER&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=1PGD3M0XPTFSREK0N8VW&pf_rd_t=101&pf_rd_p=470938631&pf_rd_i=507846

Z niemieckiego dojdzie szybciej tez maja

Jak bedziesz miala to daj znac fajnie by było jakbys pokazała efekty wprowadzenia wszystkiego, nie tylko diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1409 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28681
wow dzięki obliques! przeczytałam fragmenty - wydaje się byc rzeczywiście rewolucją! chociaż mam obawy, czy jestem aż tak zdyscyplinowana, żeby trzymać tak restrykcyjną miskę całe życie.. Ale spróbowac można! dzisiaj ją zamawiam!

zouza wiem ,wiem masakra z tymi tłuszczami. muszę się powoli brac za prostowanie i tego skrzywienia


miska wczorajsza





suplementy: wiesiołek, wit A+E, pokrzywa, zakupiłam tez potas i magnez - zauważyłam od kilku dni, że zaczęła mi drgać powieka. Obli - możliwe to że ta potliwość to z niedoboru potasu? Brałam go z zaleceniami Martucci z początku, ale mi sie skończył gdzieś z tydzień temu.

cukry:
7.45: 7,9 (142) +7j. sniadanie
8.50: 8,4 (151)
10.20: 8,3 (149)
13.00: 4,9 (88) +4j. obiad
około 16ej guma bez cukru
17.50: 10,6 (190) + 6j. kolacja
21.20: 6,4 (115) samo masło
22.30: 9,3 (167) +1j.
dziś rano 12,3 (221)

długodziałająca o 11 rano: 6j., o 23.00: 16j.

dużo stresu było w ciągu dnia, po gumie do zucia rozbolał mnie brzuch - nie wezmę już tego g. do ust. chyba za szybko próbowałam zjechać z insuliną obiadową? albo to po gumie? niby bez cukru ale jakies tam węgle napewno ma. masła dużo na wieczór - chyba zajadłam nim stres

Zmieniony przez - redcow w dniu 2011-08-05 10:03:07

Zmieniony przez - redcow w dniu 2011-08-05 10:06:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
gościu od 11 roku zycia ma cukrzyce typu 1, dobiega 80lat ma sredni cukier 86mg/dl poziomy HDl. LDL glicerydy idealne
ma wszystkie konczyny, uporawia sport i cieszy sie zyciem na ile moze człowkie z wasza choroba. Dla mnie jest GENIUSZEM
wszytsko wymyslil sam latami robiac na sobie doswiadczenia sprawdzajac co , ile jak dziala, gdy do tego doszedł, kopnal wszytskich leczacych go lekarzy i sam w wieku45lat poszedl na medycyne i jest teraz jednym z najbardziej znanych w USA lekarzy leczacych cukrzyce.

Jego zasady na pewno sa bardziej sztywne niz koci ogon ale IMO warto, lekko nie jest ale czy ta choroba jest lekka, czy jest inne wyjscie, buntowac sie mozna ale tylko przeciw sobie.



Moze, magnez i potas, w ogóle jak sie duzo pocisz to wypacasz te pierwiastki.


A Redcow
Bo wiesz w tej książce jest duzo o insulinie, jak co i gdzie jak sprawdzac, ty będziesz wiedziała o co chodzi ja nie, dieta to jedno, ja juz znasz, cala reszta to odpowiedni , swiadomy dobor poziomów insuliny czasu brania itd, tam u niego nie ma nic przypadkiem, tylko sama mozesz do tego dojsc.

I dziel sie doświadczeniami bo to ważne będzie dla innych, coraz więcej jest ludzi z cukrzyca typu dwa i wiel z nich woli jeczec niz sie wziac za siebie, pokaz ze sie da

Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-08-05 10:20:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1409 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28681
ano święta prawda to co piszesz dobrze by było w końcu zacząc działac na swoja korzyść a nie przeciwko sobie
no facet jest moim idolem! i dobrze ze poszedl na medycynę, bo nikt by go nawet pod uwagę pewnie nie wziął w światku lekarskim. poznałam kiedys tylko jedną osobę z jedynką, która zachorowała w latach 70-ych. niby aktywna zawodowo, ale miała juz za sobą przeszczep nerki (więc tez i na immunosupresantach do konca życia) i jakies tam komplikacje z neuropatią
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

hej, prośba o plan treningowy

Następny temat

Jakiego typu jest ten trening?

WHEY premium