Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

...

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

A to jakaś siłownia "osiedlowa"?
Bo dziwne żeby podczas sezonu, nie było nikogo do pomocy ;D

A wykokszony kotek, to dobry kotek :>

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

W_ojtek23

Ekspert

Szacuny 82 Napisanych postów 4985 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93177

15-10-5-3 robi sie pn-wt-czw-pt

Robie od pewnego czasu ten treinng

https://www.sfd.pl/Siła_na_15_10_5_3_-t755863.html

...

Autopsy

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1489 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13806

Wojtek-fakt,to w Twoim dzienniku to widziałem ;)

nie,to jedyna męska siłownia w mieście(podobno otworzyli jeszcze jedną,ale na razie nikt nic nie wie). W zeszłym roku był masakryczny sezon. Teraz podrożał karnet to już sezonów nie ma,poza tym większe jest zainteresowanie szkołą Muay Thay Marcina Różalskiego w Płocku ;)

Zmieniony przez - Autopsy w dniu 2011-07-13 22:13:41

mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot

Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

jedyna męska siłownia
A w pozostałych królują maszyny i ćwiczenia izolowane? xD

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

Boksero

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26001

"7.dałem kotu trochę białka i carbonoxa z LOLimpu. Chyba nie zdechnie."

haha

wymiatasz:)

no trening dobry ale widze że kłopoty były;/ ja byłem dzisiaj zorientować się jak wygląda jedyna siłownia w moim mieście

same maszyny

widziałem tylko jedna sztangę..

do tego, nie ma założyciela siłowni tylko jego matka:D taka pani na pewno by Ci pomogła Autopsy hehe:)

ogólnie to kicha, za 65zl 3x tydzien

...

Autopsy

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1489 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13806

Vencl-tak owszem ;) ostatnio babka z damskiej kupiła bieżnie za 18tyś ... a 700m od siłowni jest "pasmo górskie:P" gdzie można biegać do woli ;)

ja mam 120zł za 2 miesiące,prysznic,4 sztangi, 5ławek,rack,stojaki,smith,brama,suwnica,dips/drązek,full sztangielek (ale więcej jak 70kg nie włoży ;/) ...ogółem ta siłownia byłaby genialna,gdyby nie brak klimy i kiepski kawiarniany klimat

mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot

Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

To się własnie nazywa głupota w moim mniemaniu.
Ja mam zamiar zakupić sztangę prosta, stojaki wolnostojące, ławeczkę, pożądny drążek i obciążenie. Potem sam zrobie jakiś wyciąg, dolny/górny i to będzie podstawa. Poręcze do pompek mam już prawie zrobione, muszę jeszcze pospawać, ale już powycinane wszystko. Tylko że i tak nie miałbym tego gdzie aktulanie przymocowac. Dlatego musze zrobić pomieszczenie, które będzie "siłownią". bo w pokoju nie zamontuje na ścianie poręczy przecież ;p

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

Autopsy

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1489 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13806

mój ziomek ma przewiercone w suficie i spuszczone 2 linki + drążek w pokoju,tak samo ławkę i betonowe obciążenie :P ;)

mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot

Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski

...

W_ojtek23

Ekspert

Szacuny 82 Napisanych postów 4985 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93177

ogółem ta siłownia byłaby genialna,gdyby nie brak klimy i kiepski kawiarniany klimat

Akurat ze nie ma klimy to jest plus, klima na silce to najgorsze gowno

...

Autopsy

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1489 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13806

Wojtek-my nie mamy nawet otwieranych okien ;/

CZW
7h kajaków,z kaskadami,włażeniem do wody,przerzucaniem kajaków przez zawalone drzewa itd. żaden rodzinny piknik ;) super sprawa,jak wróciłem do domu do zdechłem,idę w kimę

mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot

Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat