POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12722

Napisałeś tak jakby na normalnej diecie bylo to zle.
Wystarczy wrzucic w wyszukiwarke ckd posilki okolotreningowe.
Po najlepiej samo bialko, przed daj nasycone zeby miec mozliwie najwiecej energii na treningu.

...

ThePharaoh

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 643 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 6889

Dzieki!
Nie zrozumielismy sie, mialem na mysli te zalozenia diet redukcyjnych.

CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW

_..::You can do anything you set your mind to, man::.._

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

Aby zabierać sie za CKD nalezy mieć sporą wiedze na ten temat, kombinowanie w trakcie nie świadczy o niej dobrze.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Vekan

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 27 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 81

Witam, mam pytanko.

Otoz wyczytalem, ze wegle nie sa wymagane po treningu silowym. Czy ma to jakies uzasadnienie, badz jego brak? Cwicze TS i troche zbilo mnie to z tropu.

Poza tym, interesuje mnie, jaka wartosc wegli jest potrzebna w TS? Chce je ograniczyc, ale nie wiem, do jakiego stopnia moge, by sila rosla, a tluszcz sie troche zredukowal.

Wiem, ze lopatologicznie, sorry

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

jesteś na lC czy ckd ? jeśli nie jednak nie rezygnowałbym z ww owszem białko możesz podać bezpośrednio jednak potem ww i białko

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Moj blad, wybacz. -do usuniecia.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2011-02-18 13:12:39

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

TeoMaster

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 555 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3466

mam pytanie

na treningu ćwiczę całe ciało FBW

po treningu piję gainerka

przychodzę do domu i robię ABS II, czy po wiczeniu ABS mam wypić drugiego gainerka w celu dostarczenia mięśniom (brzucha) składników ?

...