Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 56805

co Ty taka ostatnio zawzięta na naleśniki jesteś?

aż ja miałam dzisiaj ochotę tylko nie mogłam zdecydować się jaką mąkę kupić

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 188925

A tak w ogole jak dalsze wrazenia z treningu? Wszystko gra?

...

mala_mi82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47308

Iza bol jest czyli wszystko gra

...wprawdzie jeszcze robie troche okrojona wersje ale odczuwam te treningi jak nalezy

...no i przynajmniej jak wroce na redukcje i wrzuce przysiady i mc tak jak jest w planie to zwieksze stopien trudnosci

Kasia ja tak ma jak sie czegos uczepie...

...tym razem padlo na nalesniki

...ja akurat z maki razowej je robie i wychodza niezle chyba bardziej mi smakuja niz takie tradycyjne nawet

I'm
#1
So why
Try harder

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 56805

ale mąkę razową jaką masz? bo ja nie mogłam zdecydować się czy orkiszowa czy żytnia i w końcu stwierdziłam,że nie kupię

a na wodzie czy mleku? pewnie na wodzie co?

ostatnio na wodzie jadłam 14lutego w dzień ładowania

P.S właśnie mi się przypomniało,że dzisiaj się dowiedziałam,że będziemy miały na siłowni wioślarz

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-10-01 21:18:18

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

mala_mi82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47308

ja mam zytnia typ 2000 chyba...i zaskocze Cie Kasia bo robie na mleku

...a czemu nie w koncu regeneracja

...ale tego mleka to tam za duzo nie biore tyle tylko zeby ciasto mialo odpowiednia konsysytencje.

EDIT:co za news

...wioslarz sie przyda bedzie urozmaicenie na aero

Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-10-01 21:19:45

I'm
#1
So why
Try harder

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 56805

Milena toż to laktoza

przypomniało mi się właśnie

a co mi po wioślarzu? ja sobie zażyczyłam fotel ginekologiczny

aaa i usłyszałam komentarz,ze dlaczego źle piszę o siłowni na forum

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-10-01 21:22:21

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

mala_mi82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47308

nooo laktoza...jutro tez zjem i w dodatku popije zbozowka z mlekiem

...i bede myslec wtedy o tym koledze ze spamu co nam wlasnie kazal wyrzucic nabial i mleka a wtedy wszelkie nasze problemy znikna jak reka odjal

wiem Kasia!!!...powiedz ze przestaniesz zle pisac jak rack kupia albo jakies regulowane cos do siadow

Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-10-01 21:25:51

I'm
#1
So why
Try harder

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 56805

wiesz przynajmniej nie musisz już martwić się o białko,bo źródło będziesz miała=mleko

taaa uważaj jak kupią

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-10-01 21:27:27

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 304533

Siemanko. Mi, widzę że jesteś ekspertem od naleśników

Powiedz mi Słońce co zrobić żeby one się nie rozlatywały?

...

mala_mi82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47308

Hubert to chyba trzeba miec taki wrodzony dar do gotowania jak ja

jesli chodzi o proporcje to biore na jednego nalesnika 1jajo 25g maki i mleka tyle zeby ciasto bylo dosc plynne i jakos sie trzymaja

I'm
#1
So why
Try harder

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Proszę o pomoc w planie treningowym.

Następny temat

Damy Rade .

Polecane artykuły

Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

Trening dla początkujących

Proszę o pomoc w planie treningowym.

Damy Rade .

System piramidowy 12-10-8 czy 15-10-5 - który lepszy?

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?

Węglowodany po treningu: jak to jest?