Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja mam 07.02 - w urodziny %-) a ja mam za kilka lat I CO? %-) jakbyś nie miała z kim iść to wiesz gdzie mnie szukać%-) Lepiej ze mną niż z jakimś leszczem};-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-01-09 23:50:18
[...] tylko nogi. Odciągałem tą przerwe w czasie, ale najwyższa pora. Stany zapalne coraz większe, domsy po wczorajszym treningu 50% mocniejsze niż zwykle, senność i niechęć do mocniejszego treningu. Weekend wyjazd na urodziny do krynicy to prawie dopełnienie relaksu wyjdzie i od poniedziałku jeszcze mocniej. Na wesele kolo 110kg to bym chciał %-)
[...] w MC 80 x 20 120 x 6 140 x 3 160 x 2 180 x 1 200 x 1 Zrobiłem sobie jeszcze bicka uginanie stojąc 30 x 12 34 x 10 36 x 8 36 x 8 Młotki 16kg x 10 4s Tak więc na urodziny sprawiłem sobie piękny prezent o ile dla innych 200kg w mc to nic o tyle dla mnie to juz sporo Troche przygarbilem i ciezko szla faza prostowania ale dalem rade [...]
dostalem na urodziny od laski a ona z alegro ale jakbym mial znow kupowac to kupilbym taka bez miejsca na bidon, sama kieszen bo i tak da sie go tam trzymac tylko jak jest ew. w polowie pusty/pelny wy sie tam goncie, ja sie postaram tam w top5 utrzymac chce miec nogi cale po rywalizacji Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-08-13 23:05:27
Akurat o maturę się nie martwię, co najwyżej o rozszerzoną matmę. Muszę mieć 50% i będzie git. Ale wielkie dzięki. Najgorsze że wczoraj miałem urodziny i nie mogłem balować zbytnio bo trzeba było się uczyć. Długie wakacje fajnie, ale nie na wsi Zaraz będzie graczka w rękę a potem żniwa. We wrześniu jeszcze na wykopki się załapię
Dla wyjaśnienia Gwid... ja nie mówię o maratonie dla siebie. Plan miałem pod półmaraton :-). Na maraton się może odważę w 2016... na 40 urodziny. W przyszłym roku, inne priorytety
JerzyKiler a kurva błąkałem sie po swiecie w poszukiwaniu formy ale nichvja nie znalazlem wiec wrocilem na ojczyzny łono. apropopo nie ma ktos sprzedac malucha kombi bo kurva chcialem se na urodziny prezent zrobic