SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik Kuby vol. 2

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 253749

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
jedno to Dilab, drugie to PROBE
myślę że obie mają podobne ceny, przy czym niekoniecznie wszystko robią na miejscu i mogą wysyłać to gdzieś dalej

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sprawdzałem w diagnostyce i Medicover. Taniej w diag. Akurat byłem tam ostatnio pare razy z synem i pasuje mi ich system. I dopytaj o rabat przy takiej ilosci badań. Te przecknki to wlasnie po rabacie jakimś tam


Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2015-09-11 05:26:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12143 Napisanych postów 30553 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131096
A ja chodzę z rana, jeżdżę na rowerze po południu i wieczorem znowu łażę.
Dzisiaj będę tylko chodził.
Piotrkowicz chodzi po lesie a ja po asfalcie (nie mam lasu w pobliżu).

Powodzenia w redukcji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
WojtekA4
jak już robisz to do listy Rafiego dopisałbym cały panel tarczycowy, nie tylko TSH.

A ja jeszcze pełny profil hormonów płciowych (tak to się nazywa w moim labie). Teść + wolny teść, estrogeny itp.
Zaraz się okaże, że taniej Ci wyjdzie wyjazd do sanatorium niż zwykłe badanie

Z tymi koksami to porażka. Nie dość, że na plecach muchomory to jeszcze jak zasunie bąka, to białko się w gałkach ocznych ścina.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Tak, w diagnostyce wyrabiaja na dzien dobry karte stalego klienta i dostajesz rabat.
Masz tam numer karty i mozesz sobie sprawdzac wyniki online.
Fajna sprawa.
Ja robię zawsze badania w placówce, która jest bezpośrednio usytuowana przy labie, wiec wyniki mam po 4-5h, dla niektorych badań tylko po kilku dniach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
no mam ceny z jednego laba, drugi się nie odzywa

morfologia 13 zł.
OB 8 zł.
CRP 15 zł.
badanie ogólne moczu 15 zł.
TSH 23 zł.
Testosteron 38 zł.
estradiol 25 zł.
glukoza 8zł.
profil lipidowy 32 zł.
kortyzol 50 zł.
próby wątrobowe ( AST 9 zł.,ALT 9zł., bilirubina 9zł., GGTP. 12 zł.) prolaktyna 25 zł.
progesteron 25 zł.
PSA ( prostata) 40 zł.
panel tarczycowy (TSH 23 zł., fT3 25 zł., fT4 25 zł., jeśli wykonywane byłyby wszystkie hormony tarczycy to koszt wynosi 70 zł.)

razem ponad 4 stówki

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
2015-09-11 piątek

ręka już prawie OK, trening poszedł sprawnie i bezproblemowo

górny grzbiet
podciąganie na drążku
ściąganie pionowe na wyciągu
wiosło podchwytem, gryf łamany

czworoboczny
szrugsy, hantle

triceps
prostowanie na wyciągu górnym, drążek
prostowanie jednorącz podchwytem, wyciąg górny
prostowanie na wyciągu dolnym za plecami nad głowę, lina z odwodzeniem na boki i spinaniem (bardzo fajnie/mocno wchodzi to na trica)

dolny grzbiet
rzymska

brzuch
unoszenie kolan wisząc na drążku
allahy (trzeba ćwiczyć bo przyszłość w ciapatych barwach się rysuje )

dziś zrobiłem po raz pierwszy mocniejszy trening na brzuch od czasu jego nadwyrężenia w przysiadach, tutaj już nie ma problemu
na przyszły tydzień może spróbuję zaatakować jakieś ciągi bo dawno nie robiłem

miska czyściutko jak należy
(choć w miejsce ryżu wjechał dziś makaron)

no dziś w szatni po raz pierwszy byłem zadowolony z tego co pokazuje lustro, widziałem i jakąś masę i jakąś zaczynającą się rzeźbę - choć nie wiem czy to nie było przyczyną tego że na siłkę polazłem bez szkieł kontanktowych (coś mi podrażniło oko)

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kuba
choć nie wiem czy to nie było przyczyną tego że na siłkę polazłem bez szkieł kontanktowych (coś mi podrażniło oko)


Mistrz :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Hehe. Dobre o szkłach o allahach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176
A jaka teraz waga?

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

42+

Następny temat

"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

WHEY premium