zwiekszenie

1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? - po pierwsze niska cena która skusi większą ilość osób do wypróbowania tego suplementu - po drugie jest to następca bardzo cenionego produktu jakim jest Nitrobolon, co daje pewność że może być tylko lepiej - po trzecie zawiera szereg składników pomagających w treningu takich jak: [...]

Nie używałem dotychczas Nitro Bolonu w żadnej postaci,produkt znam jedynie z opinii stosujących klientów i kolegów,a mój udział w konkursie traktuję jako zabawę dostarczającą mi nowego spojrzenia,na dość popularny na rynku produkt.Zaznaczam,że moja opinia,jest jedynie wynikiem analizy składu,przeczytnego na etykiecie.Jeśli jednak okaże się,że będę [...]

1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? NitroBolon Energizer to wzmocniona forma niezwykle docenionego przez Nas (sportowców amatorskich oraz zawodowych jaki i wyczynowych) preparatu jakim jest NitroBolon. Dodatkowe składniki "dopalające" powodują, że już po chwili od zastosowania pierwszej dawki preparatu [...]

Tydzień 4 Dzień 26 z 84 TRENING Dzień treningowy 4 D - trening na tydzień 4,8, 12 12 przysiadów (szybkie bez obciążenia) 11 Sit up`ow 10 thrusters z obciążeniem (sztanga 9kg) 9 swing sztangielka (sztangielka 9kg) 8 burpees`ow 7 jumping jacks (nie mam nic na co mogłabym wskakiwać, więc zamiana ćwiczenia) 6 martwych ciągów (obciążenie 18kg) 5 [...]

staraj sie ponizej kata prostego robic nawet jak trzeba zmniejszyć ciezar to najbezpieczniejsze dla kolan ja to się właśnie zastanawiałam nad tymi przysiadami, co dla mnie będzie lepsze, no obawy o kręgosłup zawsze są, bo już mnie te wypukliny doprowadziły, że płakałam z niemocy i nawet zastrzyki z Ketonalu nie pomagały bardzo lubię robić [...]

dontknow - dobrze prawisz Koleżanko się podpisuję - 8-10 jest fajnie; 12-15 niefajnie i jeszcze wczorajsze rozpiski. Miska zauważyłam, że zaczynam podawać niektórych składników posiłków orientacyjnie - nie liczę już tak wszystkiego obsesyjnie - np. nie wykroiłam wczoraj pestki z brzoskwini, żeby zobaczyć ile waży bez. w rezultacie wartość [...]

że eliminacja smażenia to ok zwiększenie białka również ok ale WW ja bym nie zwiększał

Banan - widzę, że również MAsz problem z kolanami. To jest straszne kiedy chcesz a nie możesz trenować nóg. Ciekawi mnie podsumowanie NOZ ponieważ sam chcę spróbować tego supelka ale po DECA STACK (smak ) głęboko zastanawiam się czy jeszcze skorzystać z usług nutrabolic. Kasteta - tak powinno być napisane "bierzesz na własne ryzyko - smak [...]

Opis: Glutamina jest jednym z najpowszechniej stosowanych suplementów w praktycznie każdym sporcie począwszy od kulturystyki i sportów siłowych, przez sporty wytrzymałościowe po żeglarstwo. Glutamina znacząco poprawia regenerację komórek, oraz poprawia wykorzystanie białek i odbudowę glikogenu (cukru mięśniowego, głównego źródła energii dla [...]

Chcę odnieść się do artykułu z pierwszej strony, specjalnie nie czytałem całego wątku by sobie zdania o osobach tu piszących nie wyrabiać, czy to dobrego czy też innego. Chociaż opinię kolegi Koniu151 poznałem to nie sądzę abym mógł jego zdanie zmienić więc może zwrócę się raczej do autora artykułu, nie chcę nikogo namawiać do tej diety nie to [...]

[...] przeciwnie młuce jak dobry kombajn. Jeszcze niedawno inny lab który juz chyba zniknał z kijową opinia poblokował mi apetyt przy 50mg juz po kilku dniach? Potem Turinabol, zwiekszenie puli kcal, zmniejszenie treningów z 5 na 4 i jedna sesja cradio takze mniej.Wiecej cwiczen pod siłe i mniej ruchów. Jestem ciekaw tez tego Mestanolone? Makro: [...]

NOWY CYKL NA MASĘ, 30 lipca - 30 września(9 tygodni) CELE: - Uzyskanie 3-4 kg w miarę możliwości czystego mięśnia - Zwiększenie obwodu głównie w bicepsie oraz klacie - Zdobywanie coraz większej siły, lecz nie kosztem techniki TRENING: Poniedziałek: Łapy 1. uginanie ze sztangą prostą podchwytem 3 x 6 (1 seria docelowa) 2. młoty stojąc 3 x 8 3. [...]

25.03.2015 r. Tydzień 5 Trening A - 3x10 1. Przysiad klasyczny T5: 10x50kg/10x60kg/10x70kg - ciężko szło, bo nogi jeszcze zmęczone po poniedziałkowym katowaniu no i jakoś mi się ostatnio odmieniło ciężej robi mi się przysiady niż ciągi @@-) T4: 12x45kg/12x55kg/12x65kg - w ostatniej ciężko ale dobiłam do 12 T3: 12x40kg/12x50kg/15x60kg - spoko, [...]

- Zwiekszenie "maxa" w ciagu jednego makrocyklu o 30-40% w danym cwiczeniu. Wystarczy poczytac. zdr.

TESTOWANY ZESTAW SUPLEMENTÓW: CARNE LABS amino bcaa extreme efect 110.000mg "Firma Carne labs oferuje nam wyjątkowe zestawienie aminokwasów podanych w postaci płynu. W składzie znajdziemy standardowe aminokwasy bcaa, które stanowią około 25% składu aminokwasowego ludzkiej tkanki mięśniowej. Do grupy aminokwasów bcaa należą valina, leucyna, [...]

[...] ze to w 99,9 % mozna obejsc - sie odwadniając ) tak wiec zawsze nadmiar testosteronu (odpowiedzialnego takze za wzrost=anabolizm=przyrost masy miesniowej ) powoduje takze zwiekszenie dynamiki innych czesto niepozadanych procesow ( co do antykoncepcji u mezczyzn to prowadzi sie takze - jak sie nie myle doswiadczenia z inhibinami) dobra spadam [...]

Wyciskanie leżąc : 2x5 100kg ;;;;;;;; 1x5 105kg;;; 1x5 110kg ;;;1x5 110kg (+5kg) Wiosło sztangą 3x6 85kg 1x6 90kg tutaj utrzymanie, zwiększenie sprawiłoby destabilizacje techniki czego chce uniknąć. Wyciskanie barki smith 1x6 90kg 1x6 90kg(+10kg);;;;;;;;;;;; 1x6 95kg (+5kg) 1x6 95kg Wąskie wyciskanie 3x6 85kg 1x5 90kg (+5kg ) Biceps [...]

Wyciskać póki co nie mogę, ciągle boli, ale już na pewno mniej, już wiem skąd wynika problem, jest to problem promieniujący z tyłu łopatki (bo, tutaj jest główne źródło bólu jak wyczułem masażem- chyba podgrzebieniowy) na przednim akton, który jest trochę opuchnięty, przypomniało mi się, że tydzień temu robiąc klatkę robiłem skosa sztangą a potem [...]

kiepski argument... zakładamy , że jajko ma 50g , cztery jajka to 200g , 200g całych jajek to około 20g tłuszczy , 60% z tego to nienasycone , ktore tworzą wiązania transizometryczne ale załóżmy że odbijam piłeczkę i wkleje kilka przyczyn , dlaczego uważamy , że są złe * według współczesnych badań naukowych, częste spożywanie tłuszczów trans [...]

Coś mi zablokowało połączenie z serwerem, bo nie mogłem wysłać odpowiedzi. Czynię to teraz. --- Słowa "całkowicie", w świetle tego co napisałem, lepiej nie wypisywać, bo oznacza ono negację wszystkiego co napisałem ciut wyżej. W takim razie jak wygląda ta klasyczna technika trójbojowa i co to są te współczesne udziwnienia? Poza mostkiem [...]