zwiekszenie

No ale jeśli zwiększy się wrażliwość insulinową to poprawi się też synteza białek mięśniowych przez co "więcej kcal" pójdzie w mięśnie. Oczywiście to bardzo upraszczam. Nie chodzi mi że będę mógł nagle 1000kcal więcej jeść (nawet nie chciał bym aż tyle bo to już by był problem zjeść to wszystko %-) ) bardziej mi chodzi o zwiększenie nadwyżki w [...]

Witam, Po 8 tyg mk677 30mg ed i Rad140 10mg ed zrobiłem badania. Alt - 70 Ast - 60 Łykam profilaktycznie 2 tabsy dziennie liv52, zwiększenie do 6 pomoże? Jak ewentualnie tu poprawić wyniki wątroby? Bilirubina w normie. Jeśli chodzi o hormony to jak niżej: Testosteron - 130 (tabsy łykam rano, krew pobierałem po 24h od ostatniej dawki wiec napewno [...]

Witam, Po 8 tyg mk677 30mg ed i Rad140 10mg ed zrobiłem badania. Alt - 70 Ast - 60 Łykam profilaktycznie 2 tabsy dziennie liv52, zwiększenie do 6 pomoże? Jak ewentualnie tu poprawić wyniki wątroby? Bilirubina w normie. Jeśli chodzi o hormony to jak niżej: Testosteron - 130 (tabsy łykam rano, krew pobierałem po 24h od ostatniej dawki wiec napewno [...]

Bf niski, widoczna kratka etc., od zawsze mega chudy + hardgainer, stąd gino dla mnie było strasznym zaskoczeniem, na początku myślałem, że po prostu sobie wkręcam, dopóki lustro nie zweryfikowało, że jednak nie :p Jeszcze pytanie apropo's właśnie GW, pomaga jakkolwiek w budowaniu masy? p-5-p to w celu obniżenia prolaktyny? Czy jesteś jeszcze [...]

Lepiej zainwestowac w Metformine, berberyna nie uwrażliwia tkanek na insulinę tak jak go robi metformina. Przebija po prostu impas słabej wrażliwości tkanek poprzez zwiększenie produkcji insuliny. Ale fajnie to więcej igfa, no tak ale nie koniecznie na dłuższą metę będzie wyjście z problemu, a jego zaognienie, bo oprócz większej insulinoopirnosci [...]

Lepiej zainwestowac w Metformine, berberyna nie uwrażliwia tkanek na insulinę tak jak go robi metformina. Przebija po prostu impas słabej wrażliwości tkanek poprzez zwiększenie produkcji insuliny. Ale fajnie to więcej igfa, no tak ale nie koniecznie na dłuższą metę będzie wyjście z problemu, a jego zaognienie, bo oprócz większej insulinoopirnosci [...]

Ja brałem 15 mg osty przez miesiac a teraz 30mg i się trochę rozkręciło mam wrażenie siła na plus, masa poszła w gore sporo a przy okazji nie jestem taki turbo zalany ( kiedys przy wadze 5 kg mniejszej mialem mega wywalony brzuch i ledwo bylem w stanie go trzymac w spodniach, teraz często lajtowo sie czuje i nawet widac cos z kraty pomimo 100kg [...]

Widocznie to indywidualne przypadku, u siebie nie zauważyłem retencji wody ani na początku, ani przy dłuższym stosowaniu. Dokładnie. Na początku może być zatrzymanie wody przez dodatni bilans azotowy i zwiększenie igf jednak po paru dniach do 2 tyg przechodzi. Przy normalnej diecie waga idzie w gramach. Ludzie często mają źle policzone swoje [...]

Siema, planuje zacząć brać GW + oste, GW w celu zwiększenia wydolności i wytrzymałości a oste żeby utrzymać mięcho i słyszałem, że pomaga przy urazach, kontuzjach, mam aktualnie problem z barkiem, myślicie że ma sens to? jak tak to jakie dawki i czy polecacie luna pharm? Zmieniony przez - dreamek15 w dniu 2023-03-16 18:29:23 Na bark lepiej bpc. [...]

a zwiększenie dawki nie pomoże? Pomoże ale do pewnego stopnia na kilka dni potem będzie potrzeba kolejnych dawek których nie możemy zwiększać w nieskończoność bo więcej będzie z nich efektów ubocznych niż pożytku, wtedy robi się przerwę.

Hejka, powoli kończę redukcję, myślę, że potrzebuje jeszcze jakieś max 3 tyg aby się dociąc dośc dobrze. Chciałem odrazu lecieć stopniowo na masę, więc zbieram informacje. Chciałbym zrobi 12 tygodniowy cykl na zwiększenie masy, dorzucając do tego LGD 4033 RAD 140 + MK 677 lub YK 11 ? Czy to nie będzie za dużo? W biolab znalazłem różne formy [...]

Co daje większy wzrost siły i regeneracji LGD czy mk 677? Co jest bardziej uniwersalnym i lepszym mimo wszystko środkiem? Bardzo prosze o odpowiedz. Siłe zdecydowanie da Ci większą lgd. Pod regenerację głębszy sen mk677 więc kwestia na czym Ci bardziej zależy sile czy regeneracji. Jednak lgd także znacznie przyspiesza regenerację i na pewno robi [...]

Na GW jest łatwiej spalić tłuszcz tylko ze względu na lepszą wydolność (dłuższe cardio) czy oprócz tego też ma jakieś właściwości że łatwiej schodzi ten uporczywy tłuszczyk na redukcji ? Tylko pośrednio przez zwiększenie czasu wysiłku lub wykonanie większej aktywności w tym samym czasie. Bezpośrednio nie posiada żadnych właściwości termogennych [...]

Mam dość myślę dobry trening, polecany przez Angielską federację piłki nożnej. Poniższy plan należy rozłożyć na trzy dni w tygodniu według reguły aby każdy dzień treningowy poprzedzał dzień wolny (można ćwiczyć według zasady poniedziałek, środa, piątek lub wtorek, czwartek, sobota). Tydzień pierwszy Trening pierwszy 5 minut truchtu po parku lub [...]

dzieki za odpowiedzi:) robie mase / sile jakby cuś (klata raz na 6-7 dni: płasko sztanga 2 serie rozgrzewki po kilkanascie powtorzen. 1 seria 10 powtorzen. zwiekszenie ciezaru. 1 seria 8 powtorzen. zwiekszenie ciezaru i 2 kolejne serie po 6 powtorzen juz z jednym ciezarem. hantle skos 3x8 powtorzen bez progresji maszyna na dol klaty 2x8 powt. [...]

Witam Zrobiłem sobie zestawienie podnoszonych ciężarów do 05.10.2013r do dzisiaj. SIŁA Zdecydowanie widać progres w każdej z miarodajnych "konkurencji" klatka piersiowa 10.10.2013 - 100 kg x 3 04.11.2013 - 100 kg z 8 Przypominam jednak, że moim rekordem jak ważyłem w okolicach 105/107 kg było 120 kg na klatkę. Nie sprawdzałem teraz maksa za 1 [...]

Najlepiej jakis sarmik zwiekszenie masy miesniowej mineralizacji i gestosci koscia , polepszenie stawów i na zmniejszenie "mięsni piwnych" .(chyba nie ma takiego co ma wszystkie wymienione wyzej zalety wiec mozesz polecic kilka)dzieki Daj MK z GW , jak na pierwszy kontakt będzie Ok :-))

Ja po prawie 2 tygodniach na LGD+OST+GW zauważyłem u siebie większą senność i znużenie, chociaż może to też przez porę roku lub sarmy tak na początku działają. Treningi dobrze wchodzą, przybrałem ok 1,5 kg masy, siła trochę ruszyła i wytrzymałość, mogłem zrobić ćwiczenia o większej objętości i większej liczbie powtórzeń. Odnotowałem też dłuższy [...]

Parę moich przemyśleń o GW 8-) Cardarine ( czyli popularne GW, GW501516, GW-501,516, GW1516, GSK-516, Endurobol) Cóż to takiego? Powoduje utratę wagi? Nowotwory? Poprawia lipidogram? Czy wszystko na raz??? GW - 501516 jest bardzo często MYLNIE nazywane SARMem (podobnie jak MK-677). Przez to mnożą się pytania jak się po tym odblokować. Nie jest to [...]

Hejka, w jakie GW obecnie celować? Nigdy nie było brane więc nie wiem jak działa poza opisami w necie. Głównie zwiększenie wydolności oraz jak chociaz w małym stopniu pomoże w redukcji(test + potem yoha)