zwiekszenie

[...] rade wiecej lecz brak obciazenia) WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : – 40 kg ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : Ogolny Trening na zwiekszenie siły i osiagów podczas treningu. INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : POPRZEDNIO ROBIŁEM : Splita 4 miesiace ****STAN [...]

ehh... chodziło mi oczywiście o naturalne zwiększenie hormonu wzrostu dzięku tym ćwiczeniom. sorki za niedomówienie pozdr.

Zależy od celów jakie chcesz osiągnąć. Progres ciężarowy stanął tylko w ćwiczeniach na 5 powt czy we wszystkich stoi? Cel-zwiększenie masy mięśniowej,w sumie to w siadach i martwym to jeszcze trochę dokładam,reszta słabo,do tej pory dokładałem po 2-2,5kg co trening w 5x5,reszta w miarę możliwości ale tu przerwy między seriami były krótsze ok minuty

[...] kreatyne, to efekt sily poczujesz, ale i zwiekszenia masy, bo cialo nabierze wody. kurcze, zazdroszcze ci takich treningow! ja bym sie cieszyl! nie wiem, co mozna zrobic na zwiekszenie sily suplementem innym niz krea, ale proponuje te 1,5 h spac, jesli masz gdzie:)))))))))))))))))) a tak serio, troche wody pij, zjedz lekki weglowodanowy posilek [...]

Zanim nastały czasy kulturystów prężących się i pozujących na scenie, całe pokolenia na świecie wpadały w zachwyt, oglądając atletów popisujących się swoją silą. I chociaż rozwój umięśnienia nie był podstawowym celem tych siłaczy, wielu z nich miało niesamowite wręcz sylwetki, powstałe jako produkt uboczny dźwigania latami dużych ciężarów .Może to [...]

Na zwiekszenie sily ktora po czasie 3 miesiecy drastycznie zmalala. I na wyrzezbienie sylwetki. Chce poprostu wrocic do dwanej formy.

Na zwiekszenie sily ktora po czasie 3 miesiecy drastycznie zmalala. I na wyrzezbienie sylwetki. Chce poprostu wrocic do dwanej formy. Nic Ci wino nie da, wez sie za trening i diete.

cel to zwiekszenie masy w okolicach obreczy barkowej i obojczykow

Wziałem 10ml i powiem szczerze ze sie zawiodłem, po 200mg ew stawy mnie bolały, zwiększenie do 400mg ew teaz raczej nic nie pomogło, teraz koncze cykl na dece EAP'u no i zobacze jak bedzie. Walek raczej nei wchodzi w gre, bo od bardzo pewnego typa i wszystko identyczne jak na stronce.

Dibencozide zwiększa apetyt poprzez zwiększenie metabolizmu białek, węglowodanów i tłuszczy, a przecież ja jestem ektomorfikiem więc mam i tak za duży metabolizm, więc coś tu nie pasuje ??????????????????? Co wy na to?

ad.1 staz na silowni dosc dlugi z przerwami. Teraz od jakiegoś miesiąca ad.2 poprostu, zawsze tak ćwiczylem, czasami nawet wiecej. ad.3 cele są dwa, zwiekszenie wytrzymałości ale przedewszystkim spalenie zbednego tłuszczu, biegałem juz z pol roku, doszedlem do okolo 10km dziennie w czasie okolo godziny. Więc bieganie też niejest mi obce. chodzi [...]

Chodzimi tylko o zwiekszenie siły,niechodzi tutaj o mase

witam dieta typowo masowa,,,,plus glutamina bcaa i amino 1500 cel zwiekszenie i masy z rzezba,,,jezeli to mozliwe

no fakt cena jest kozacko duza... ale skoro maja dobre dzialanie to chyba warto wydac te pare groszy.. a moze ten animal to jakas lipa i moze rzeczywiscie placi sie za logo firmy itp. a moim celem jest przybranie na masie no i oczywiscie zwiekszenie sily miesni. co bys polecil za miast universala..

1. WIEK:25 2. WAGA:95 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:122 -udo:60 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat z przerwami ( 9-cio mies i 2 x 2-u mies) 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 metki piramidalnie (5mg/tab)+ 7 kg masy, cykl BDB i 100 winka 5mg/tab piramidalnie + 25 kg na [...]

[...] o ile dobrze pamietam. pie*rdolenie... przegladalem badania dotyczaca podwyzszonego poziomu endogennego i nigdzie nie bylo jednoznacznie udowodnione ze przeklada on sie na zwiekszenie masy miesniowej 2.Wyzszy poziom tescia to wiecej energji i sily co w ogulnym rozrachunku przeklada sie na zdobycie wiekzej ilosci miecha.Zgadza sie? podchodzac [...]

Powiększenie nic nie pomoże, bo nastąpi tzw pikseloza. Obraz jest w pewnej rozdzielczości i możesz go dowolnie zmniejszać, ale ze zwiekszaniem będzie problem, chyba, że to niewielkie zwiększenie. Jak będziesz miał problem to i paincie i w PSie wytłumaczę ci jak to się robi.

[...] mowiac mowienie ,, tluszcz schodzi z calego ciala rownomiernie´´ to w moim przypadku sie nie sprawdza... " No tak ja sie przyczepilem kwestii ze poprzez zwiekszenie cieploty, wypacanie mozesz modelowac poszczegolne partie ciala co jest nie prawda. Co do samego zejscia lipo czy gino to tak szybko nie zejdzie. Nie interesuje [...]

ale ponoć kwas arachidonowy działa innym torem i nie chodzi tu tylko o zwiększenie prod. testosteronu

Dokladnie, podzial wymusza zwiekszenie ilosci cwiczen i serii na poszczegolne partie, wiec te nawet 4 treningi w tyg to max