tak tab mozesz co o no boosterow to ich zadaniem jest zwiekszenie pompy na treningu wlasciwie nadaja sie jako dodatek do cyklu kreatynowego albo w przerwie pomiedzy cyklami wlasnie
Chce polaczyc kretke mono z vitalmaxa ta zielona i VITALMAX CFM GAINER 20 czy to dobry wybor na zwiekszenie masy mozna te dwa produkty ze soba polaczyc??
A mozna ten cynk szamac jak mam 17 lat? Bo slyszalem ze cos tam powoduje zwiekszenie produkcji plemniorow czy cos. TEz wlasnie mam problemy z syfami. Ile to kosztuje ten zincas-forte w aptece i szamac to 1 tablete dziennie?(jaka pora dnia?)
Ahaaaa. Nie wiedziałem. Mostkiem nazywać można też dorzucenie srodka/zwiększenie dawki? Pauzę będę wybieral Pytanie o badanie Chcialem iść we wtorek na badania hormonów ale mi wypada bicie hcg. To prawda że podnosi estradiol iepiej poczekać z badaniami do ostatniego strzała z cyklicznego hcg?
Siła jest dzięki zwiększonej produkcji atp. Kreatyna również wzmaga rengenerację oraz prawdopodobnie ma wpływ na zwiększenie ilosci tzw. komórek peryferyjnych.Czyli masa mięśniowa i tak skoczy,ale .... po samej kretce minimalnie wiec nie ma obaw. Ponadto kreatyna nie jest przeszkodą w robieniu rzeźby. Pozdro.
[...] skoczylem na 12. Ale sie niezniechecam. Zauwaz ze podciagasz cala mase ciala i troche dziwne byloby gdybys co trening podciagal sie o 2 powtorzenia wiecej. Dodatkowo jesli cwiczysz na zwiekszenie masy miesiowej to zauwaz ze przybierajac na wadze podciagasz coraz wiekszy ciezar czyli tak naprawde nie stoisz w miejscu w tej sytuacji. Pozdrawiam
"Rob sobie duże iloścci powtórzen w treningu siłowym w każdym ćwiczeniu na bary an redukcji, to zobaczymy jak dużo ci z nich zostanie, ale przecież barki wolą więcej powtórzeń, bo ktośtam został zbadany i ma takie a takie % włokna mięśniowe." Nie mówię o redukcji, tylko o masie i budowaniu barków a nie osłonie przed spadkami. [...]
z tego co wiem, nie ma jednogłośnie ustalonej zalecanej dawki tego aminokwasu osoby suplementoojące się tauryną z regooły biorą 2g, 3 razy dziennie jednak na przykład u osoob palących zauważono, że jooż 1.5g dziennie umożliwia zwiększenie się średnicy naczyń krwionośnych do stopnia, jaki posiadają niepalący /badania opooblikowane w styczniu br./ [...]
trenuję FBW celem ogólnym jest zwiększenie masy (chwilowo bilans na zero), nie mam jakiegoś szczególnego priorytetu na nogi, trenuję jak każdą część ciała
a tak sobie mysle jeszcze, moze powinienem budowac caly czas po prostu mase plecow. jakie cwiczenia moge wykonywac na zwiekszenie masy plecow? Tylko nie chce zeby za tym obnizyly mi sie jakby bary, moze wiecie o co mi chodzi? :) bo czesto widze, ze ktos ma nabite plecy i zamiast wygladac jak prostokat to wyglada tak owalnie, czyli po prostu bary [...]
pierwszy dzień 2 tab clomid, a potem po jednej dziennie. w połowie dorzucone 2 tab dziennie provironu na zwiększenie libido (bo też klapa była :p) Zmieniony przez - SSyKu w dniu 2010-03-18 20:53:42
mocne zbicie estro hamuje przyrosty zabija samopoczucie i sexualizm. podniesione to gino lapania tluszczu wody zwiekszenie cisnia krwi. tak zle tak nie dobrze. musi byc rownowaga.
Sam rozkład to nie wszystko, jakie ćwiczenia wykonywałeś? Dieta z dodatnim bilansem kcal była? Na zwiększenie obwodu ramienia nie ma lepszych ćwiczeń niż podciąganie się na drążku w wąskim chwycie i wyciskanie sztangi wąsko... Polecam polubić te ćwiczenia jeśli wcześniej ich nie wykonywałeś...
hmmm dalej nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi i po co. ogólnie każda zmiana któregokolwiek czynniku jest już nowym bodźcem. progresja ciężaru, regresja ciężaru, progresja serii, regresja serii, zmiana długości przerwy, zmniejszenie lub zwiększenie ilości powtórzeń w serii, serie łączone, zmiana kąta ćwiczenia, zmiana ze sztangi na hantle lub [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - jeszcze nie mam 2) wiek - 24 lata 3) waga/wzrost - 82/174 4) staż treningowy - 5/6 miesiąc po przerwie ale wcześniej to 4 lata 5) cel cyklu - zwiększenie siły, beztłuszczowej masy, wytrzymałości 6) stosowane już wcześniej suplementy - od 2 lat nic 7) [...]