zalewa

Neysha poranek był kokosowy obłęd z truskawkami :-D 8 czerwca 2012 Ale mam pecha.:'-( Krew mnie zalewa.}:-((( wyszłam dziś rano z psem. Jak zawsze, smycz kolczatka, przy nodze. Już byłam przy klatce jak spotkałam sąsiadkę. Ona zawsze swoją psinkę luzem puszcza. A ta wariuję. nie wiem co tej odbiło, ale podleciała do mojej i bez ryku do gardła. [...]

[...] rodzynki+ mleko+ 3jaja 2 Posiłek 200g śledzi. Kupiłem takie tańsze w Lidlu po 2,79zł, po odsączeniu oleju mają 200g. Sparzyłem trochę wodą ciepłą, żeby ten tłuszcz odszedł(zalewa) dodałem trochę soku z cytryny, do tego chlebuś czarny i ok. 3 Posiłek Kulki mocy z makaronem durum i oliwą Przed treningiem Trening: Nogi odpuściłem- boje się o [...]

350ww to wcale nie tak dużo zalewa Cię mówisz? daj aeroby w nie treningowe i gitara, i obserwacja. Jaka waga obecnie? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2010-03-27 12:10:49

Przy tym bfie, który masz teraz dużo trudniej będzie Ci zbudować jakiekolwiek mięśnie, dalej będziesz się zalewał. Właśnie jakbyś zredukował wtedy szłaby czystsza masa, wiadomo zależy od diety czy podleje czy nie, trochę na pewno, ale o to w tym chodzi. Raz robisz masę, raz redukujesz, a że teraz się zapuściłeś to redukcja musi trochę potrwać. Nie [...]

[...] • duże ilości cukrów w diecie = zwiększona produkcja kwasów tłuszczowych – to źle • zjadanie tłuszczu = zahamowanie jego produkcji • cukier owocowy (fruktoza) - "zalewa" szlaki metaboliczne w wątrobie - powoduje nadprodukcję trójglicerydów i cholesterolu - też większe wydzielanie insuliny • insulina: wzmaga te procesy (skutek: [...]

[...] nie zmienia faktu że jest około +1kg na wadze, nie wiem czym to jest spowodowane... Tutaj fota porównawcza(nie ma tu co porównywać właściwie, można tylko stwierdzić czy mnie zalewa czy też nie) Moim zdaniem dół brzucha trochę lepiej wygląda, ale oczywiście może to być wizja mojej chorej psychy 1 Posiłek 50g owsiane z wodą + 200g wątróbki [...]

[...] nie rozumiem ? i czym to jest poparte ? Według niezależnych badań nie udowodniono by jakaś forma kreatyny była mocniejsza on monohydratu , proszę tylko mi nie mówić że mono zalewa wodą , bo to totalna bzdura , kwestia zależy od odpowiedniego odżywiania i także preparatów którymi staramy się uzupełnić braki makro składnikowe . Kreatyna to [...]

1. 2 bulki z serem zoltym A jak waga? tzn. glupie pytanie, ale mnie zalewa po takich weglach, waga nie rusza sie, wymiary tez nie bardzo, ale krata znika, a wraca jak mocno scinam wegle tez bym chciala cole. chyba tak raz w tygodniu sie skusze, bo nie idzie zyc

[...] ;] w tym tym areo krecilem juz 4x razy 2x 40 min po tr 2x 70 min bez tr po areo wygladam elegancko na brzuchu dopiero jak wybije bialko mineralke to znow go lekko zalewa czego to moze byc wina ? tak samo zyly cos zniknely z lap jutro ladowanie mialem robic jutro ale przez to ze zjadlem to co zjadlem to chcialem zrobic za tydzien [...]

[...] bylam taka glupia kupujac tego bubla" Nawet zakladajac ze dziala i co z tego? diety nie ma ,nawyki zywieniowe zostaja bez zmian, wegle nie ograniczone i tluszcz zalewa nadal. Jesz, dostarczasz energie do ogranizmu, nie jest wykorzystana to gdzies sie musi podziac... Aeroby niezbedne Dieta podstawa. Pasy i te inne cuda, jesli daja [...]

[...] Dzisiaj zrobiłem sobie klatkę+bicek,trening spoko. Ogólnie ta masa po raz kolejny przechodzi całkiem spoko,nie chodze jakoś mega przejedzony,miche trzymam w 100% to i nie zalewa mnie zbytnio a to cieszy :-) Jutro robię off,w piątek pyknę sobie nóżki a później zaczynam przygotowywać siłkę do sobotniego remontu. W sobotę od samego rana zaczynamy [...]

[...] szczególnie z zakresu tak zagmatwanej nauki, jak biochemia. Nie martwcie się, ja, który uważam się za osobę w miarę inteligentną, mam podobne problemy. Ni w ząb nie rozumiem zagadnień informatycznych. Jeżeli ktoś mi mówi, że w bardzo prosty sposób tłumaczy obsługę jakiegoś, nowego oprogramowania, to normalnie, krew mnie zalewa! S. Ambroziak

Jak nie masz ochoty/siły/zalewa Cię podczas okresu to nie ćwicz, wyrzuty z tego powodu zupełnie nie potrzebne. Pisz jakieś odczucia z treningów bo nie wiadomo czy ciężko czy lekko. Jak masz parcie na słodkie to lepiej, żebyś w takich sytuacjach zjadła owoc niż szukała "zdrowych słodyczy" - choć cukier to cukier nie ważne czy czarny czy biały czy [...]

Nie miałam internetu, wrzucam zaległe info: DNT 23.11.2013 Dostałam @. Tym razem bezbolesna . DT - 24.11.2013 Tydzień 1- trening A : 3X12 1a. wyciskanie sztangielek skos : 6kg-7kg-7kg - ostatnie wyciskanie już resztkami sił, ale udało się dobić do 12 1b. wiosłowanie sztangielkami w opadzie tułowia (bez piłki) : 12kg-13,5kg-13,5kg - lewa ręka [...]

Poszedł Sog Zastanawia mnie tlyko, jak śpisz po tym platkach i bialku i facie na noc. NIe zalewa Cię itd ? Sporo jadasz tych węgli, chyba jestes ekto ?

mega trn nie zalewa phera troche tak

[...] dodatki sa i będą i maja jakieś tam usprawiedliwienie. Jak słyszę, że małolat przed w-f mówi mi , że nie może dzisiaj ćwiczyć( zal. 1000 m) bo mu masa spadnie to mnie krew zalewa. Za 3 miesiące idą do zawodówki więc trzeba jakos wyglądać i te 39-40 w łapie mieć. Jest coraz gorzej i szkoda , że ten post w niektórych momentach bardziej szkodzi [...]

No lampo zdecydowanie psozedł w górę estetycznie i dostał za to soga. Za to ty slayer zmasowałeś ładnie, trochę CIę podlało, ale masz podobną genetykę do tego jak ja też nie zalewa CIe strasznie, ale jednak trochę i też masz za to soga

[...] kcal z węgli, to wcale nie musisz jeść tyle samo kcal, żeby mieć taki sam bilans. Netto nie równa się brutto, można do tego dojść metodą prób i błędów- często gęsto zalewa ludzi na wysokich węglach, bo choć jedzą tyle samo, to de facto dostarczają dużo więcej kcal. Nie wiem, czy dobrze zrozumiałem - przy zwiększonej ilości ww można [...]

[...] moze rok temu dziennik moldera to z nim własnie tak było a teraz rybas też to powoli udowadnia a ty znowu sie tak tragicznie nie zalałeś wiec powinno byc si ja tez miałem ochote próbowac agresywnej, ale mnie tak zalewa szybko ze pewno po 2 miechach bym musiał redukowac powodzenia byku Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-06-03 10:36:26