SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zalewa

  • kolacja gainer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem ekto i jem na kolacje po 6-8kromek z szynka pomidorem i mnie nie zalewa nie wiem juz co robic z dieta tez probowalem i nic..;/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2009-08-27 12:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koktajl proteinowy - JAJA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Całe jaja, jeden z użytkowników robi tak, 100g ryzu 50g wpc chyba ze 2 jaja i zalewa to wrzątkiem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2012-11-11 22:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim razie czy jest jakiś podobny środek który nie zalewa a iniekcji dokonuje się rzadziej?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2014-01-26 17:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz odkłada się od złej diety a nie od podbitego estro. Jeżeli za bardzo Cię zalewa to po prostu obetnij węgle.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2014-04-10 22:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja robiłem na początku 4 cykle na mono potem na TCM ale co lepsze to trudno powiedzieć, ja na przykład preferuje TCM bo nie zalewa jak mono inni znów lubią mono -kwestia gustu polecam mono Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-19 15:45:21

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2008-01-19 15:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalac sie woda

    Post
    Odżywki i suplementy

    Monohydrat taki rodzaj krety zalewa wodą, choć nie musi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2009-03-19 20:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AEROBY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No ale wlasnie przez to,ze nie zalewa cie pot to moze sie wydawac,ze to nic nie daje.A poza tym moze sie wydawac,ze w wodzie jest efekt niewazkosci a jak wiemy wtedy miesnie nie pracuja za dobrze bo nie maja zadnego obciazenia. Pisze tak dlatego,ze chcialbym uwierzyc w to iz plywanie jest lepsze od biegania,bo dla mnie przynajmniej bieganie nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2004-07-10 16:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,Animal cuts,super cuts3, lipo6 hydroxycut hardcore i wiele innych:D) -aminokwasy bcaa gluta antykataboliki -białko podstawa!!! -witaminy -zdrowe tłuszcze (od tłuszczu sie nie zalewa tylo nadmiar wegli odkłada sie w postaci tkanki tłuszczowej przyczyna jest wyrzut insulinowy) -sok z jezówki aby nie łapac infekcji -omega 3 i do boju !!!pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2007-08-29 00:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile bialka i wegli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A zalewa cię tłuszczem ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2012-06-04 23:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na drugi cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    olimp creatin powder jest niezly i bardzo zalewa woda mi weszlo ok 3 kg wody a stosuje dopiero 1,5 tygodnia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2012-04-05 13:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zero kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teoretycznie zmieniło się to. Natomiast różnica będzie dość niewielka i zmieści się w błędzie obliczeń realnego zapotrzebowania. Jeśli nie zalewa Ciebie tłuszczem i wodą to kontynuuj obecny plan. Dopiero kiedy faktycznie zauważysz, że stoisz w miejscu dłużej jak 2 tygodnie to pomyśl o zmianie. Organizm reaguje bardzo szybko, ale też nie aż tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2020-05-20 14:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko zależy od przemiany materii - jeśli ktoś się łatwo zalewa, to musi uważać. Co tobie AKUKU raczej nie grozi, patrząc w profil! ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2008-05-28 12:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie każdy to syf, a zalewa nas nie gainer tylko nadmiar kalorii, a efekt jest nasilony gdy pochodzą z cukrów.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2011-07-19 16:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki tak myslalem zeby dac z 45% bialko 30wegle reszta tluszcze dodam ze musze nisko wegle trzymac bo mnie zalewa bede musial moze jakies lekkie aero dorzucic zeby tluszczu zjechalo troszke

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2016-03-04 14:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słyszałem że susta mocnej wodą zalewa to prawda?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 278 Data: 2023-12-18 17:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalewanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    masa czynników moze miec na to wpływ, od kiepskiej jakosci jedzenia (fast foody), poprzez alkohol, po problemy zdrowotne , ciaze, zmiany hormonalne itp więc 'nie zalewa' zawsze jedynie nadwyzka kaloryczna, chociaz oczywiscie kiepskie odzywianie i spozywanie duzej ilosci kcal na + ma na to najczestszy wpływ

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2017-07-24 14:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą kretę wziąść?

    Post
    Odżywki i suplementy

    fatem to dieta zalewa zobacz jaksi tcm moze trec?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2008-12-14 15:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nie kreatyna zalewa tylko złe odrzywianie osobiscie moge polecic krealkalyn, ale jablczan tez jest ok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2006-10-21 22:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko bo gainer zalewa O kurde, jaki agent

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2011-07-30 10:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótko :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz nie musisz, ogólnie to nie poleca się chyba, że cię bardzo zalewa, dopnij diete, jak chcesz aeroby robić w DNT 1 max 2x w tygodniu po ~30 min ale musisz to wliczyć w bilans kaloryczny aby był dodatni.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2010-11-10 16:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)