zalewa

ta na początek mozesz mono , a jak cie fat łatwo zalewa to mozesz brać z tauryną a po treningu z carbo

[...] właśnie byłoby ograniczyć węglowodany w takim razie, bo w tym przypadku nadwyżka jest dosyć spora, zmniejsz do ok. 250-300 kcal, jak będzie dobrze szło do przodu możesz zwiększyć nie co kcal, wszystko stopniowo, jeśli zauważysz, że Cie zalewa utnij węglowodany, zwiększ białko, to wszystko polega na obserwacji własnego organizmu jak reaguję.

jesli chodzi o beztluszczowa mase miesniowa to przedewszystkim DIETA zamiast hard masa i dextro wziolbym bialko i carbo taniej wychodzi i uzupelniasz tylko to czego ci brakuje! z bca bym zrezygnowal bo zbyt drogo wychodzi lepiej dokup piersi z kurczaka i ryzu i niezapomnij ze zwykla kretayna zalewa woda lepszy bylby jakis stak (krealkalin)

Raczej Ty powinieneś więcej poczytać. Jabłczan nie zalewa tak jak mono to raz przez co efekt jest trwalszy, bo nie jesteś tak podlany i nie tracisz tak dużo wody jak przy mono.

Panowie, ale problem jest taki że zalewa mnie na biodrach , sutki podpuchnięte, jak zimno to ok, senność , brak vervy. Z 7 lat temu jak robiłem sam test to wyszedł około połowy normy.

ja ci dobrze radze wez monochydrat.woda nie kazdego zalewa mnie naprzyklad nie zalalo przytylem 5 kilo a sila tez poszla dobrze.a jak nawet cie zaleje woda to zejdzie szybko

Kreta, stack, bez różnicy w zasadzie, bo w tym drugim znajduje się to pierwsze. Wiem, od diety zależy wszystko, ale i tak mam nieodparte wrażenie, że mono zalewa, a orotan np mniej ;-)

Ja myślę że przy pierwszym kontakcie więcej zrobi na 15mg mety ed niż na propie 50mg e2d. Choćby dlatego że meta mocniej zalewa.

No właśnie muszę uważać na podjadanie przed snem bo zaraz mnie zalewa a mam system pracy 3zmianowy więc nie jest mi łatwo opanować apetytu. Piersi z kurczaka już mi się przejadly bleee obecnie jestem na etapie twarogu chudego i niekiedy masy twarogowej do serników :-)

cp też zalewa, ale nie tak mocno jak mono

jeżeli Cię zalewa to tym bardziej nie bawiłbym się w gainery. celuj ewentualnie w świeże owoce.

[...] do kasacji. To, że nie wie o co kaman niczego nie tłumaczy, bo przez całe życie nikt nie będzie mu wszystkiego podstawiać. Na pierwszej stronie forum są tematy, których opisy dokładnie opisują ich tematykę. A mnie krew zalewa jak miliony osób zadają te same pytania spamującprzy tym forum i na dodatek w działach nie mających z tym nic spólnego.

Wez kredke universala mono ,,,dla mnie wymiata..olimp slaba ..jedynie jabłczan olimp ma dobry z krety fajnie nabija i nie zalewa,,

[...] do przyrostów, wole powolne stabilne przyrosty, wiec nawet typu 1cm są ok, ale to zależy kto co lubi ja dałem tylko propozycje winka solo ;) inni dali propa czy czego tam chcą, co on wybierze to już od niego zależy :) Jednych prop nie zalewa inni nawet po propie puchną, więc nie można aż tak bardzo uogólniać, trzeba na sobie sprawdzać i tyle ;)

to czy zalewa czy nie to kwestia diety imo B-50 na antku i insie sie wycina i efekty zeyebiste

Tymbardziej, że Marquardt już raz dostał wciery od Andersona. Jakby go wystawili teraz do walki o tytuł to tak jakby powiedzieli otwarcie, że w ich dywizji MW robić nie ma komu. Ogólnie od pół roku kupsko się dzieje z tymi kontuzjami. Jak sobie pomyślę ile dobrych walk poszło w****u przez to to aż mnie krew zalewa.

Sam enan nie zalewa. Robi to zła dieta. Jakiś wpływ na to może mieć wybite estro, ale to idzie bardziej zauważyć przy niskim BF-ie. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-01-19 23:38:37

hehe wybacz ze sie wtrace, ale jak widze takie oferty to mnie krew zalewa, kto kupuje takie gowna za przeproszeniem? 95rok w benzynie za 14tys. dla porownania ostatnio kupilem escorta rowniez 95rok(nowa buda), nieco lepszym silnikiem bo 1.8td, poduszki, centralny, absy ma, tez kombi, brakuje tylko klimy, ale na zime mi nie potrzebna. wiesz ile [...]

[...] suple dzialaja ale w dawkach kilkukrotnie wiekszych niz zaleca producent co jednak znacznie zwieksza koszty juz drogich bardzo jak na polskie warunki supli. czasem krew mnie zalewa jak widze gdy mlody chlopka zbiera pol roku na cykl z dobrych supli odmawiajac sobie wszystkiego.dieta ma srednia na cykl kupuje bialko gainera i sporo roznych supli a [...]

[...] plus ale trzeba mieć świadomość, że nie wiadomo czy dadzą zauważalną różnicę, wszystko kwestia ekonomii. Jeśli chodzi o jabłko to jestem bardzo zadowolony, mam tendencje do zalewania dlatego nie jem mono. Jeśli chodzi o efekty siłowo masowe dla mnie jabłko = mono; jadłem wielokrotnie oba. Mono tańsze ale nie lubię jak mnie zalewa dlatego wole [...]