zalewa

skoro minął miesiąć to znów mógłbyś pomyśleć np. o jabłczanie skoro chcesz suchego mięśnia. jabłczan nie zalewa wodą. nie muszę chyba mówić, że podstawą jest dieta i odpowiedni trening. zapomnij o widocznych efektach na hmb czy bcaa.

[...] przed treningiem i po treningu odpowiednio 40 g i 80 g. A więc dla mnie to sporo, a jestem endomorfikiem. Nie wiem jaki wkład ma w to Insulinox ale przy takiej ilości węgli zalewa mnie o wiele mniej niż dotychczas ale to napewno rezultat wielu czynników. Pozatym ALA jest bardzo dobrym przeciwutleniaczem więc chociażby dlatego może się przydać [...]

[...] : witaminy i minerały, omega3, witamina d3, ala, czasem ashwa, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : węgle raczej nisko bo mnie zalewa. Na diecie białko tłuszcz zrobiłem fajną formę. Białko około 160g tłuszcze 120g węgle około240. Na utrzymanie wagi kaloryczność. Na redu zchodziłem do 100g węgli. [...]

nawet jeśli zalewa to i tak jest najlepsze, wciągaj do końca

B 30% T 30% 40% dobra rozpiska? chociaż narzekam, ze po węglach mnie zalewa tluszcem bardziej

[...] = 2742 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2742 + TEF(10% z 2742 = 274) = 2742 + 274 = 2926 ogolnie z tego co widze to na białkach mnie zakwasza na weglach zalewa fatem a na tluszczach chodza spiacy tak mieszam diety kombinuje zeby cos z tego wyszło bazuje wlasnie na 2500-3000. dzialem to na 5 posiłkow to ciezko bylo ogarnac z [...]

1 Kazdy z w/w się nada, to jak Cię zalewa to moze zrezygnuj z gainera 2 Unikaj firm krzaków, spokojnie można celować w olimp, activlab, trec, scitec, universal, multipower, big zone, fitmax, optimum, vitalmax itd 3 może być 4 ok

No wpisujesz tam ile zjesz, tak manipulować musisz aby poszczególne b/t/w się zgadzało! Carbo to kwestia indywidualna, jednych zalewa tłuszczem po tych węglach innych nie i pomaga więc jak chcesz, możesz wliczyć do bilansu.

W sumie zależy czy mówiąc gumowe miałeś na myśli tą tandetę co zalewa rynek, jak to http://allegro.pl/obciazenia-promax-20-kg-2-x-10-kg-la-i1417075385.html co Ci odradzam bo to beton zalany plastikiem i dużo miejsca na sztandze zajmuje. Czy normalne obciążenie gumowe, jeśli normalne to w zasadzie nie ma różnicy a jest droższe więc po co przepłacać

metka na redukcje!? winstrol z testosteronem prop to dobre rozwiązanie meta zalewa wodą

Zobacz jakie arnold mial Moze nie miesnie ale niektorych zalewa troche.

:) to są malutkie miesnie niemal niewidoczne i nie widac jajowatej czy spochenitej twarzy dlatego ze Ci sie miesnie rozrosły. Poprostu zalewa ją tłuszcz. i nie dlatego ze sa tam miesnie tylko dlatego ze pełni on f-cje ochronną. głowa to wazny organ narazony na przeziebienia i stad włosy, tłuszcz na policzkach. na policzkach nie ma miesni są one [...]

rozni sie tylko nazwa estra (zastrzezona) a nie estrem, i to juz od 1998 roku bodajze , co do dzialania to moim zdaniem mniej zalewa moze druga linia produkcji omo dodaje wieksze stezenie na czarny rynek? h.. wie

Chodzi mi o popularna serwatke. Kumple mowia ze strasznie po niej sie zalewa tluszczem. wiec pytam czy warto bo sie waham. Bo chyba to takie zwykle bialko np megabola idzie bardziej w mase miesniowa a nie np w brzuch.Ale jest duzo drozsze:(((

Siodema badania naukowe to potwierdzaja ze ester to kupa :) nie brałem i nie wezme tego biore tylko sprawdzone rzeczy mono brałem jabłczan brałem i widze co lepiej podaje i nie zalewa wodą

czas odpowiedni, ale na kreatyne (nie zalewa fatem ) dlaczego? 1. nie masz diety 2. nie masz pojecia o sterydach 3. za krotki staz 3. masakrycznie musisz wygladac ze swoja waga przy takim wzroscie i wadze z czego 1/4 to tluszcz 4. jeszcze duzo zbudujesz nie korzystajac ze sterydow czytaj, uloz diete, ciezko trenuj, spal sadlo i gwarantuje ze [...]

nie da się ostatnio normalnie funkcjonowac na tym forum, aż mnie krew zalewa czasami z wqrwienia tego ***anego posta próbowałem wysłać już 4 razy _SFD JUJITSU TEAM_ BROWARY WARSZAWSKIE TEAM

i calkiem oki julo ,2,15 za250g ?? to raczej z tych tanszych,nie zalewa cie woda??

Ja bym obczail co bedzie na mono. Bo mnie np mono nie zalewa za bardzo... zdr.

specjaliste tzn przez trenera na siłce, dietetyka czy dietetyka sportowego? Jak się pozna swój ograznim to na masie nie zalewa ostro, jedynie troszkę (jak zwykle)