zalewa

[...] te ciezary? Myslalem, ze silownia to droga do pewnego celu (zdobycia muskulatury) a nie cel sam w sobie (bezsensowne cwiczenia). Poza tym niezbyt zdrowe. Po prostu krew mnie zalewa jak czytam na forum: problem z masa - pomozcie - waze 50 kg itp..i w odpowiedzi propozycje treningow dla rasowych kulturystow z mnostwem niepotrzebnych cwiczen. Arnold [...]

[...] 1800 + 500 = 2300kcal W miarę upływu czasu i braku reakcji organizmu zwiększałbym ją systematycznie co 2 tygodnie o 100 kcal do czasu aż nie zobaczyłbym że ciało się zalewa. Wówczas zmniejszyłbym jednorazowo o 200 kcal i ten punkt traktowałbym jako punkt równowagi - w dni nietreningowe trzymałbym kaloryczność dobową na poziomie : dzień [...]

KIF rules, o niebo lepsza grafika niż w MD, no i teskty pisane na potrzeby rodzimego rynku, a nie zagraniczne przedruki z 2007 rokuAle kupuję obie. Aha, zwracam uwagę na detale i jak w "słowie od naczelnego" MD widzę byki, to krew mnie zalewa, chociaż to mogliby oddać do korekty, bo obciach, ale generalnie nadążają

musialbys dac parametry takie jak dieta, wysilek fizyczny (silownia+ inne sporty) ale najprostsza rada jak czujesz,ze zalewa obetnij kaloriie troche i/lub pobiegaj po silowni

Mi również ponad 3,5g/kg leci fat :[ Ja też nie uważam,że Cie zalewa, musialbym ci pokazac moje foty po masie

[...] rotka z ON, ale mialem tego tkz PITa rocznego po dwóch walkach byl, i suke AST 4 letnią też po walkaach, i psiaka od szczeniaka też chowalem, i z całą pewnościa stwierdzam ze te psy nie sa nieprzewidywalne i nie maja zmiennej psychiki, tylko trzeba psa wychować! ale jak patrze co wyprawiaja pseudo chodowcy z tymi psami to krew zalewa... Ułan

Dziekuje za opinie. 9 tyg i teraz bijesz hcg? widze hardkor jestes;-) zarty. Wiadomo ze to nie towar zalewa a koryto... Ja wlasnie schodze zupelnie, ale mam w zanadrzu 20opak prolo z receptami z apteki%-) i tak sobie lezy i czeka, a towar kusi%-) dlatego tak sie zastanawiam jak takimi dawkami ala Ty robisz.

[...] ziemniaki z jajkiem skoro to jest moja robota, to raczej moge jesc tyle ile zechce. body a jaka to jest madra kanapeczka, muj metabolizm tak za******la ze jedzac gajnera przed snem, nanoc mnie nie zalewa. wiec moge te 500g chleba zjesc, w moich kanapkach nie ma przezroczystej wedliny, filet z kuraka lub ryby, jak bieda to pare plastrow salami.

[...] tego co się dowiadywałem. Opisałem swoja syt i koles powiedzila, ze to musi byc mono pozniej podalme mu co bralem i on tak to ocenił, ze musialo tak to na mnie zadzialac, chyab ze jets jakas inna kreatyna , ktora tak zalewa woda czy jak to sie tam nazywa. Wiem ze moje nogi byly ciezkie,a bralem tylko to i mialem cos takiego pierwsyz raz w zyciu.

no i przepraszam za ten post dietetyczny w temacie suplementów, ale krew zalewa jak się widzi , że ktoś się wykańcza. Co do TS sama sie zaczęłam zastanawiać... :) Dotychczas próbowałam jedynie z Treca i HiTeca...

tak jak Reven dokładnie, bez dopingu da się to zrobić, typ jest dobrze wyrzeźbiony a masą mięśniowa nie zachwyca, co innego jak by ważył +110kg przy takim bf, to by można było podejrzewać %-) Tez w grę wchodzi genetyka, metabolizm itd, ze się nie zalewa fatem.

[...] Można pomyśleć nad carb cycling. Tak, tylko zauważ, że nie jestem ot tak nagle na tak wysokich węglach. Ponad 550 mam już od około dwóch miesięcy i na razie raczej nie zalewa mnie zbyt szybko. Ale ok, mogę spróbować przejść na carb cycling. Tylko jak byś proponował mi to wszystko rozłożyć? O ile zmniejszyć kalorie i o ile podbić tłuszcze [...]

[...] rzeczach jakie wykonujemy na codzien. Regeneracja na duzy +. Od przyszlego tyg wchodze na wino wiec dodatkowo napisze co i jak. Narazie na propie i npp mnie wogole nie zalewa sila idzie masakrycznie i sylwetka tez. Tylko czasem czuje przed pojsciem spac duze cisniene ale to za sprawa npp czyli dziala. Ogolnie jade propa 10 tyg npp 8 tyg [...]

ta mysle ze 1 paczka to max :D ta omka za***isty srodek duzo sily przede wszystkim zrobisz i nie zalewa tak jak kiedyś... :D

CELL PUMP: tani dobry stack dobry dla każdego. Nie zalewa wodą jak mono, dobrze idze po nim siła Skład oparty jest na jabłczanie kreatyny i dodatkach cena:ok 95-105 za 665g Crevolution: Nowość bx-a, nie testowałem, ale z opinii testujących efekty bardzo dobre. Pompa przed treningiem i energia w czasie. Tyle słyszałem cena 110-135 za 450g CellMass: [...]

[...] dosc bardzo uproscic posta pisanego pare godzin temu, bo pytania były bardzo ogolne ja mam zdanie jak Ty, tak samo odnosnie całej slynnej RETENCJI wody na monohydracie , 'zalewanie' itd itp to nie wina monohydratu , a z reguly w 95% jak nie wiecej, zlego odzywiania, zresta ile razy juz osoby doswiadczone w temacie pisaly i stwierdzaly iz 'mono [...]

moim ulubionym w chwili obecnej jest mutant mass smak truskawkowo-bananowy krem. bardzo przyjemny, nie do przejedzenia i zjadlem go 21kg w poltora miesiaca (ostatnio) i nie zalewa tluszczem.

niestety panie kolego nie kupie go bo same cukry jak cholera, sa troche leprze ale ja wole najleprze latwo zalewa mnie i nie moge pozwolic sobie na zbedne kilogramy ktorych juz troche mam. King bylem dzisiaj u gosci sie troche popytalem okazalo sie ze maja Mhp kurde tylko ze wychodzi drozej niz bsn true mass bo mhp 5 lb za 70$ a bsn jest prawie 6 [...]

Cześć, Z Poniedziałku na Wtorek w Nocy znów robiliśmy żarełko z dziewczyną. Tym razem padło na BIGOS PAKERA , na który przepis wzięliśmy z Rebel Magazine. Przepis został trochę zmieniony a raczej samo przygotowanie, ze względu, że kapusta pekińska zbyt szybko się gotuje w porównaniu do piersi z kurczaka, pieczarek i cebuli. [...]

Podaj wagę i wymiary Syry faktycznie ładnie wypracowane, za rok będzie co odsłaniać na plaży Mleko 3x dziennie? Ja tego w ogóle nie pije, od laktozy zalewa a Arwin z całym szacunkiem, ale powinieneś odpuścić sobie porady póki co