zalewa

w wielu krajach ostatnio popularne są produkty na bazie stewii. Szkoda, że nas zalewa fala cukru i innych gó.ien

no to akurat jest fajne , Yebać sie tylko kcą i dobrze , bo jak mam sciemniac kilka miesiecy zanim sie da to mnie krew zalewa ciacho przesadziles hahaha Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-05-17 11:19:11

Ja juz nie wiem co mam myslec az wygrzebalem swoje konto i haslo do niego sprzed alt zeby moc napisac w temacie bo krew zalewa. 1 Nie znacie warunkow UFC jakie Mamed otrzymal (zakladanie ze to 20 a nie 6k ma dokladnie taki sens jak zakladanie odwrotne i opieranie na tym argumentow typu "potem powiedza ze UFC go nei chcialo i gowno oferowalo a [...]

nie bierz tego do siebie, to raczej fala czarnego humoru mnie zalewa

[...] no i jeszcze jedno po śniadaniu miksuję białko z 100-200g płatkami owsianymi czy tyle węglowodanów starczy ?? ,co do diety dobrze sie czuję na treningu mam dużo siły ale pot zalewa mi oczy po treningu siłowym robię 45-60min. Aerobow (biegam na biezni) po treningu odpoczywam (regeneracja) co do TCM+AAKG na treningu łapy no i wszystkie mięśnie [...]

Jezeli nie chcesz zeby Cie zalało mogłes wybrać np. Cell Pump. Mono- kreta jednak troche zalewa, ale bez przesady, to nie omnadren A w ogóle jeżeli chodzi o suple to tylko proste białka + kreta własnie, nic innego nie ma sensu wg mnie, no chyba że jakies spalacze tłuszczu ale tego nie próbowalem nigdy.

[...] chyba macie racje.oceniam ludzi przez swoj pryzmat.mam 25 lat i troche juz w tym sporcie siedze u mnie bez diety ani rusz(taki gen ze minimalna ilosc nawet zlozonych wegli zalewa) wszystko musi byc dograne na 100% tym bardziej ze sie redukuje i tak tez patrze na innych.a to jak widac blad.chlopak jest mlody cwiczy niedlugo je solidne posilki [...]

****a krew mnie zalewa jak widze takie treningi,człowieku poczytaj troche a nie robisz z siebie barana,poniedzialek biceps we wtorek znowu biceps potem w tym samym tygodniu biceps po raz 3 nasrane wszystkiego i nic konkrentego,trening po*****u

[...] zdziwieniu okazuje sie ze niestety sie nie pomylilem. Nie jestem zadnym moderatorem i nie chce pelnic roli straznika tematu, ale jak niektore wypowiedzi czytam to mnie krew zalewa.Ile tu jest "smieci" nie zwiazanych z tematem(przypominam tym co zapomnieli"selekcja zolnierza polskiego")Kto przeczytal calosc widzi ze niektore [...]

moze jeszcze nie dopisalem, chcialem sie troche wyzylowac, poniewaz mam problem taki ze mnie zalewa i to jest na prawde uciazliwe, miesni sobie toche wyrobilem, ale co z tego jak sa przykryte warstwa tluszczu, ktorego nie moge sie pozbyc. Ta waga mi wystarczy, najlepiej bym chcial pozostac przy tej wadze redukujac tkanke tluszczowa no i troche [...]

Pamiętaj, że o siłę masz walczyć głównie w ćwiczeniach siłowych (w tym wypadku wycisk hantli). Reszta nie jest istotna. Ja rozpiętki cały rok tym samym ciężarem. Bawię się tylko tempem. Jeśli Cię nie zalewa to nawet w dni wolne możesz podjeśc cukry proste.

S.m.p.a. jeszcze takie pytanie: slyszy sie ze laktoza zalewa - ile +- g dziennie mozna bezpieczenie jesc? w ogole co znaczy Twoj nick?

[...] ze jestem ekto i nie ma takiej opcji zeby mnie zalalo, to moge sobie do diety dodac jogurt owocowy? Nie wplynie to negatywnie na przyrost masy?" Jeśli Cię nie zalewa, to jeśli dieta jest trzymana - to na stricte przyrost masy nie wpłynie. Natomiast jak jedzenie jogurtów owocowych codziennie wpłynie na Twoje zdrowie w przyszłości, [...]

Probuje wszystkiego ale duzo wegli mnie zalewa a pracuje caly dzien wiec jak juz to robie sobie jedno danie ktore jem 4x troche uciazliwe ale hooj.. Tluszcze dam 150 optiko a weglami bede drygowal i zobaczymy, na cykla wjezdzam jak lapa sie wykuruje to tez wszystko podbije. Poki co walne se piwko, zdrowko :D

a moge wiedziec skad taka rada? wszedzie mowi sie, ze na masie powinno sie jesc az 5g wegli. bede wdzieczny za glebsze nakreslenie tematu, dzieki! az tak bardzo mnie nie zalewa. Zmieniony przez - Arros w dniu 2010-03-02 21:53:05

dalabym na początek 2-2,2g bialka, 2,5-3 ww i reszte z tluszczu. oczywiscie wszystko zalezy od tego, jak łatwo lapiesz mase. Jak przychodzi ci to z trudem i nie zalewa- moze byc wiecej ww, a mnie tł. poza tym obserwuj cialo, obwody- jesli podlewa, manipulujesz makroskladnikami, kcal, tak samo w przypadku, gdy masa nie idzie. rozklad posilkow nie [...]

loles body zalewa sie coraz wiecej i dlatego spadasz

u mnie non stop leje, ale nie zalewa Gorzej z wiochą poniżej

Trochę zalewa, ale schodzi po wytrzymałościowych. Marcie po 2 dniach na bulach z dżemem zeszlo 1.5kg wody

[...] i Bane dobrze zawsze mówili - nawet bokser średniak by najlepszych bokserów z MMA pokonał. Dalej - powtórzę drugi raz, dajcie na wstrzymanie z tym Jonesem bo mnie krew zalewa. Na dobrą sprawę ten niezniszczalny terminator jeszcze ani 1 walki nie stoczył w ciężkiej. Nie pokonał nawet Morecrafta więc na jakiej zasadzie już robicie z niego [...]