[...] 4 mniejsze jak 3 większe i będzie to samo, zamień te tłuszcze co już masz na inne. Dopiero 3 miesiące, przecież to jest bardzo długo jak na masę. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-09-26 10:39:08 Czy ja wiem czy bardzo długo? :D Jak kogoś nie zalewa i pilnuję miski,to według mnie to bardzo krótki okres czasu,by coś zbudować.
dokładnie ja narazie pasuje, zostało mi 45 kapsów, miałem fart bo dostałem próbeczki 2x2 kapsy!! spróbowałem i postanowiłem zachowac na zime na jakis cykl kreatynowy, bo szczerze mówiąc wtedy najbardziej zalewa a ja pobdije diete i zjem go!!
Dlatego jezdzi sie na wies i zbiera sie owoce dzikiej rozy. Nastepnie zalewa spirytusem i ma sie nalewke z witamina C na zime:) Warto sie troche pomeczyc, poczytac i samemu przygotowac sie na ciezkie czasy ala Kodex Alimentarius czy jakos tak Ja tam nie wierz za bardzo w suplementy BIo czy jak je tam nazywaja. Dla kasy zrobi sie wszystko, w [...]
gainer 737 to syf jest on zalewa i pojdzie Ci w brzuch, dlatego taka cena niska kazdy kto go bral nie poleci Ci go juz lepiej troche dolozyc i kupic carbo lub jakiegos innego gainera Ogolnie nie polecam nic z Megabola. Najgorsza firma z odzywkami ,wiekszosc supli nic nie daje, a takie jak gainer 737 zalewaja i wszystko idzie w obwod pasa ;p [...]
Jak mam puszkę tuńczyka w sosie własnym który z zalewą ma 170G (bez zalewy 120G) i w tych 170 ma ~180kcal to po odsączeniu ile tak na oko może mieć? bo nie wiem ile w bilans wliczyć ;<<
To nie jest tak, że zasada 'nie łączenia dużej ilości tłuszczy i węgli w jednym posiłku' wynika z tego, że człowiek się szybciej i mocniej zalewa wodą i jest to jedyny negatywny wpływ takiego połączenia? W sumie to też chciałem zapytać czy jest to w ogóle prawda, bo nawet nie jestem pewien, nigdy na sobie tego nie sprawdzałem.
zalewa mi jedynie brzuch reszta idzie opornie ;/ mysle ze gdybym zjechal z kcal czy ww wgl bym stanal w miejscu dlatego rozwazam nadwyzke+moze to co napisales czyli interwaly musze o tym poczytac