zalewa

Zalewa mnie bez koksu ;-P Na koksie teraz diete trzymam, dopieta jest na maxa. Musze zobaczyc co wyjdzie po 8tygodniach jesli sie przyloze, ostatnie dwa cykle troche z***alem :/

[...] Ciekaw jetem, czy ty byś Wolferine go nie zaskarżył jakby Ci tak zrobił. Z całym szacunkiem dla Shihana, ale jak się takie rzeczy słyszy, to normalnie krew mnie zalewa Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do [...]

Warszawski koks mówi że to dieta zalewa a nie kreatyna %-) Po jabłczanie nic nie czułem prawie , wiec wróciłem do mono. Firma Scitec Nutrition.

moze byc amol%-) co do zalewania formy na bombie to jezeli sie zdarzylo trudno.ale jak ktos planuje i swiadomie zalewa on a ma wybor to dla mnie jest polglowkiem.nie daj bog cos pojdzie nie tak i do konca zycia wyrzuty sumienia... jak ktos nie umie poswiecic pol roku bomby w celu splodzenia dzieciaka to najwidoczniej nie dorosl do ojcostwa a [...]

[...] 12-13% optycznie 22% wszystko zawsze leci u mnie tylko i wyłącznie w brzuch 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo, zdecydowanie do tycia, od 3g WW na KG zalewa i to mocno. Nie mam problemu żeby podbić wagę do 85-88KG ale oczywiście BEZjakościowej ;] 13. STAN ZDROWIA: BDB- 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie [...]

[...] poczitowałem żeby kcal podbić. Myślałem, że dziś będzie lipa na treningu, ale nie było źle. Podbijam dalej kcal, bo waga w miejscu, a po weekendzie to mniejsza może nawet, zalewać nie zalewa to nie ma co się perdolić. SHOTGUN I czas: 46/49/56/56 A1: Podciągnie szerokim nachwytem Trening 1: 0kgx 4/4/4/4/4/4/4/4 Trening 2: 0kg x 5/5/5/5/5/5/5/5 [...]

[...] Dziś miało być jeszcze mniej kcal, wyszło 1500. Do 23 prawie nic nie zjadłem, ale jak zwykle tylko zacząłem to ssanie się załączyło, ale raczej tych 1500kcal nie przekroczyłem. W ogóle zalewa mi głównie brzuch, szczególnie dół, albo tak mi się wydaje przez nadmiar skóry. Planuję zrobić badanie kortyzolu, niby on może być za to odpowiedzialny.

Gorskie, gorskie. Ale ja to pije tunczyka z cola, wolowine z pomaranczowym sokiem... Gorskie jesli tylko odzywiam sie zdrowo w ilosci ~ 500g dziennie. Nie jadam innych wegli praktycznie, czasami ryz. Makaron nie dla mnie, zalewa mnie. A ja z twarogu zrezygnuje kiedys kompletnie. Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-09-15 16:28:24

[...] zebrać, a wiem jaki błąd zrobiłam, bo tej starej kombuchy jak zaczynałam robić to nie przelałam do słoika z reszta starej zalewy tylko samą ją włożyłam a po jakims czasie mi sie przypomniało że to miało być z zalewa i wlałam trochę tej starej z lodówki a widocznie już zaczęła powstawać nowa ;-/ Zmieniony przez - werzgr w dniu 2012-01-11 19:28:51

nie wiem jeszcze nie walilem omena jak masz miche z dupy to Cie zalewa woda . A mi kark rósł na mono i jak ide do fryzjera to mi szyja nie wchodzi do tej wanienki do mycia glowy

Właśnie jak tam sytuacja u was?? Szkoda tych ludzi co zalewa im całe dobytki

[...] suwnica: 250kg x 22 / 270kg x 22 / 290kg x 22 / 315kg x 22 7) Unoszenie nóg: 22/22/22 8) Kółko: 22/22/22 9) Plank: 15kg x 5 + Kardio Czas 1godz 26min Dziś delikatnie, bo coś sobie naciągnąłem w zeszłym tygodniu i czułem dyskomfort. Jazda na rowerze przy dzisiejszej pogodzie rewelacja, lepiej się nie zatrzymywać, bo pot momentalnie zalewa. %-)

Kolezko zaczynasz o duupy strony . Najpierw powinieneś dopiąć , cel/dietę/trening a później odpalić sprzęt . Ja czy przy redu mam około 3g /kg na masie około 2,5 . Ja bym dał dodatni powiedzmy 200 i co tydzień podnosił po 100. Obserwuj ciało jak nie zalewa jest Ok, podnoś dalej

[...] masę i wszędzie parę cm na plus . Na kreatynie Met-rex będę się starał już trochę polepszyć klatkę piersiową i brzuch.Jak sobie pomyślę ze mam jeszcze 4-5 tygodni tyrania to mnie czasem krew zalewa .Grunt nie podawać się i dążyć do celu. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-13 19:49:20 Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-13 19:57:17

JAKA ILOSC W JEDNEJ INICJACJI }:-( ogolnie kref zalewa

Sąsiad, pewie ze od zewnatrz %-) Gainera sie mlekiem zalewa, najlepiej jeszcze smalcu dodac zeby wiecej kcal bylo

I dobra micha bo widac ze nie zalewa

Na pewno masz swoje doświadczenia z kreatyną. Podzieliłabyś się? Bierzesz w cyklach? Dlaczego nie cały czas - bo jednak zalewa i przed zawodami sienie bierze? Monohydrat?

[...] sie zle, wszystko mnie wkurza, nie chce sie zyc, brak sily zeby cokolwiek robic, libido 0, nie moge sie skupic wgl na niczym, problemy duze ze snem, do tego doslownie mnie zalewa. 1 lipca waga pokazywala 81.7 9 lipca potrafila pokazac 87kg. Strasznie mnie zalalo w okolicach brzucha i boczków, jakby doslownie skóra wciagnela i trzymala wode [...]

nie zalewa Cię na takich kaloriach? bo przy takiej nadwyżce, to Twoja masa może się skończyć równie szybko, co się zaczęła...